「新招」想要杆杆打甜?三阶“刀片练习”提高击球精准性!

最近有不少球友给小编私信说,感觉自己打球不稳定、不扎实、打不甜等等!说白了就是击球的精准性不够高,就算在练习场狂练几筐球也不见得有多大成效。

想要提高击球的精准性,少不了一个高效的练习方法!今天,全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师栾循就来分享一个刀片练习,让你轻松打甜:

  • 课后笔记

做好正常的击球准备后,把球杆杆面横置过来,形成“刀片”的样子。

刀片挥杆练习初阶版

把两颗球放置在击球位置,形成一个击球通道,让杆头保持“刀片”状态并进行空挥杆,让杆头顺利通过两球之间的击球通道。

刀片挥杆练习中阶版

在杆头保持“刀片”的状态下,试着去击打打垫上的橡胶Tee,让杆头以刀片的形式击中橡胶Tee。

刀片挥杆练习高阶版

铁杆组:拿出一根正常的球Tee横置于地面,让杆头在保持“刀片”的状态下瞄准球Tee,并尝试沿着球Tee的目标方向把它击打出去。

一号木组:把球Tee横置于打垫的橡胶Tee上,随后我们做一号木正常的击球准备动作,试着击打橡胶Tee上的球Tee,并把球Tee打向目标方向。

(0)

相关推荐