是什么引起的月经不调？月经不调怎么调？

月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、月经时的腹痛及其他的全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。

1.情绪异常引起月经失调

情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

3.节食引起月经不调

少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4.嗜烟酒引起月经失调

香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

月经不调的症状有：

功能性子宫出血。这种月经不调的症状指内外生殖器无明显 器质性 病变，而由 内分泌 调节系统失调所引起的子宫异常出血，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。

绝经后阴道出血。这种月经不调的症状指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤、 炎症 等引起。

不规则子宫出血。包括：月经过多或持续时间过长。月经不调的症状常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等;月经过少，经量及 经期 均少;月经频发即月经间隔少于25天;月经周期延长即月经间隔长于35天;不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性。

月经不调治疗方法：

1、病因治疗

要想更有效地改善月经不调问题，找出病因做好有针对性的治疗工作是最关键的。因此当女性出现较长时间的月经紊乱现象时，就应该要结合自身的身体健康状态以及生活习惯来及时发现具体原因，做好治疗。

2、药物治疗

月经不调的症状包括月经周期紊乱，月经量异常等反应。要想更有效的做好调经措施，就需要根据自己的病情来选用更有用的药物。常见的调经药物包括有加味逍遥丸，这是一种 中成药 ，有着很好的健胃养血、舒肝清热功效，主要用于治疗月经提前、经痛等病症；乌鸡白凤丸，这属于一种保健药物，对于气血不足而引发的月经不调疗效更佳。能够帮助女性达到 补气血 、缓解经痛、体弱、腰酸腿软等症状。七制香附丸，这也属于一种中成药，有着很好的调经养血、开郁顺气作用，主要用于由于气滞 血瘀 引发的月经紊乱问题。

3、食疗

帮助女性调理月经不调现象，除了要做好多吃有利于改善月经紊乱现象的食物的同时更要注意戒口。具体措施包括，首先要保证饮食的多样性以及营养丰富，这样对于女性身体健康才有更多的好处。可以多吃一些补血的食物，比如 红枣 、葡萄、西红柿、胡萝卜等等。桂圆红糖水、鸡蛋红枣糖水等汤水有着很好的 暖宫 功效，对于改善月经不调问题也有一定的作用；其次月经不调的女性一定要注意少吃生冷的食物，雪糕，生鲜、冰冻饮料等，因为长期吃这些生冷的食物更容易导致寒气入侵，引发血液凝结，导致 气滞 血瘀，加重月经不调问题，更可能会诱发宫寒。

4、改变不良生活习惯

如果存在晚睡、熬夜等习惯，那一定要改正这些不正确的睡眠习惯，保证良好的睡眠质量，这样才能促进内分泌平衡，改善月经不调现象。同时要调节自己的心情，学会自我情绪控制，减少压力，稳定情绪波动，这对于改善月经不调问题也有好处。