脑梗的“诱因”或已找到，甜食排最后，第一名许多人可能不清楚

脑梗的致死率非常的高，出现脑梗的原因，主要是因为血管出现了疾病，血管里的杂质比较多，容易导致血管堵塞诱发的疾病，一旦发作脑梗，如果救治不及时，很有可能造成生命危险，及时救治及时也会有很严重的后遗症，比如说中风偏瘫。

脑梗的“诱因”或已找到，甜食排最后，第一名许多人可能不清楚

1、脑部疼痛

很有可能是因为感冒发烧所导致的，如果我们经常的单边头痛，而且随着时间的推移，疼痛感比较明显，很有可能是血管堵塞，这是因为大脑缺少滋养，如果救治不及时，很有可能出现脑梗。

2、说话不清楚

正常来说我们身体的各个能力都属于大脑掌控，如果大脑出现血管堵塞，而且正好出现在说话部位的附近，很有可能出现，我们说话不清楚。

3、视力短时间内降低

当大脑缺少血气滋润，很有可能会导致眼细胞缺血容易引起视力下降，如果我们短时间内视力下降严重，需要及时的去医院进行检查。

4、心慌

在脑梗发作之前我们普遍的会患有心慌的情况，这是因为血管出现堵塞，导致血液流传变慢，从而使心脏里的血液不能及时的排出，导致心脏压力过大出现心慌。

5、嗜睡

因为我们大脑出现缺氧，导致我们经常出现困倦，变得容易嗜睡，如果出现这种情况，很有可能是因为血管受堵，需要及时的去医院进行检查。

想要使血管健康，需要多做以下几件事

1、拒绝高盐食物

当我们的年纪上涨之后，身体的各个器官能力都会变得下降，血管也会变得脆弱起来，如果摄入过多的盐分会导致动脉粥样硬化，增大了患有脑梗的几率。

2、清淡饮食

刚才说到随着年纪上升，身体的各个器官能力变得下降，这就会导致身体对于营养的吸收也会变得下降，所以我们多以清淡食物为主。

3、不碰甜食

甜食可能会使身体的胰岛功能出现下降，进而导致糖分不能及时的排解，长期下去就会导致血糖偏高诱发糖尿病。

4.想要保护好血管健康常喝蒲公英苦丁茶

想要稳定自身血压，我们每天都要喝大量的水，以此来缓解血液浓度，起到降低血压的状况，还能够清理血液里的垃圾，我们可以在喝的水里放入蒲公英，罗汉果，甘草，苦瓜，金银花，茉莉花，薄荷等食物，这些食材在李时珍的《本草纲目》里面就有所记载，其成分作用如下：

罗汉果：罗汉果里面含有大量的维生素，可以清理血管里的垃圾

茉莉花：茉莉花含有大量的钙，磷，钾等微量元素，增强血管的弹性

薄荷：薄荷里面含有大量的维生素以及镁离子可以降低血压

结语：由此可见，脑梗对于我们身体的危害非常大，很有可能出现生命危险，所以我们平时要积极的注意，一旦出现上述这种情况，需要及时的去医院进行检查。