骨龄预测身高靠谱吗

姚扶有

大多数人会认为，父母的身高较高，孩子的身高就不会矮;父母的身高都不高，那么孩子受到遗传的影响，身高多半会与父母相似。但如今，越来越多的青少年喜欢去测量自己的骨龄，预测未来身高，这种方式是否科学？

什么是骨龄

人的生长发育可用两个“年龄”来表示，即实际年龄与骨龄。实际年龄是我们最熟悉不过的了，但骨龄又是什么呢？骨龄是我们骨骼发育的年龄，也就是人体各年龄段骨骼的成熟程度。用骨龄对比实际年龄，可以看出发育的快慢，甚至有时候可以通过骨龄来发现身体存在的隐患。

正常人的骨龄与实际年龄上下浮动在一年内都是正常的。例如，实际年龄9歲，骨龄在8.5岁的人，以后身高超过同龄人机会会更大一些。而实际年龄10岁，骨龄却已经11岁的人，后期身高发育的潜力就要小一些。

由此可见，骨龄比实际年龄小的人，生长空间较大。有些青少年性发育晚，他的身高在前期比同龄孩子要矮，可是骨龄却晚于实际年龄，所以他的生长期会更长，若在青春期加强营养和锻炼，身高就会突飞猛进，最终不会太矮。

测骨龄求身高靠谱吗

由于不同时期、不同阶段的骨头呈现出的形态是不同的，因此测骨龄可以较为准确地反应人体的生长发育程度。通过骨龄测定身高是有一定科学依据的。人体身高的生长是靠近骨骼端的骺软骨细胞继续不断增生分裂达成的，只有骺软骨细胞继续不断增生分裂，骨才能保持继续生长的潜能。只要尺桡骨远端及掌指骨骨骺尚未闭合，就还有长高的潜能。

骨龄检测的关键技术是骨龄读片，别看一张小小的X光片，上面有大小29块骨头，其中14块骨头与人的身高有关系。要入门骨龄测评，至少要有超过200张骨龄片的读片经历。之后，骨龄检测师再将测试数据输入电脑，运用专门的电脑程序，才能测算出受测人的未来身高。由于骨骼的生长决定了人体的身高，采用骨龄和受测人现身高、年龄等数据，可以准确地预测未来成年时的身高，误差在正负3厘米左右。

影响身高的因素有很多，其中就包括一些后天的环境、生活习惯等影响因素，所以无论用哪种方法，预测公式都不可能把全部的影响因素估算进去，没办法考虑到预测对象未来的营养、饮食、环境、爱好等诸多因素，所以这些预测方法虽有一定的科学依据，但预测存在误差也是不可避免的。这里也说了，身高与遗传与后天的营养、锻炼有关，所以平时需要注意加强营养，勤锻炼，如打篮球、跳跃、摸高、引体向上等运动都有利长高。

在什么情况下应该去测骨龄

尽管有越来越多的人热衷于去测定骨龄，但事实上，并非所有人都需要测骨龄。对于正在发育中的青少年而言，什么情况下应该去做骨龄测定呢？

一般来说，我们的身高比同年龄层、同种、同性别孩子的平均身高矮大约7厘米以上的，就属于矮小。因此，如果我们的身高相对较高或者较低时，就应该多关注一下我们的身高与生长问题。也就是说，如果我们发现自己的体型、身高等与同龄人相差比较大时，就有必要去测骨龄，看看究竟发生了啥情况。

从出生之日起，我们的实际年龄就和骨龄息息相关。两者差距越小，说明我们的发育越正常。想要了解自己的生长发育情况，就需要去测骨龄。那么，在什么年纪测骨龄比较合适呢？

测骨龄的最佳年龄在3～15岁

对于女孩子来说，不同年龄阶段的骨龄对应不同的身高发育时期。骨龄11～13岁，往往处于身高突增期;骨龄11岁，约第9个月以后来初潮，进入青春期;而在骨龄17.3岁之后，就会停止长高。而对于男孩子来说，每个阶段的年龄都会稍微晚于女孩。男孩的身高徒增期在骨龄13～15岁，青春期在骨龄13岁以后，而在骨龄18.4岁后才会停止长高。