脾胃虚弱气血不足，影响大姨妈！这几味中成药可调痛经、姨妈少

中医认为：“脾胃为后天之本，气血生化之源”。也就是说，只有脾胃健壮，我们吃进去的食物才能被胃消化、被脾吸收，从而转化成全身的营养气血。

如果脾胃弱了，气血会跟着受影响，气血亏虚，对于女性朋友来说，最大的影响就是月经不调，先后无定期，量少，色淡，甚至还会闭经。

今天给大家推荐几个调养脾胃，补气养血的中成药。

一、归脾丸

归脾丸这个方子最早出自南宋医家严用和的《济生方》，到了明代的时候，明代太医薛立斋又给加了两味药，当归和远志。这样就成了我们今天见到的归脾丸了。

归脾丸：白术、当归、茯苓、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁、人参（党参）、木香、大枣、甘草。

当归、龙眼补心脾之血。人参、白术、茯苓、甘草，四药同用，就是大名鼎鼎的四君子汤，它的作用可以用个字来概括，补气健脾。黄芪也是补气的，黄芪能补一身之气，尤其擅长补脾肺之气。在四君子汤的基础上加一味黄芪，增强了补气健脾的作用。酸枣仁和远志都有宁心安神的作用。最后用大枣、甘草来调和诸药。

那么，这个归脾丸是调理什么身体不适呢？

首先是心悸心慌。

心悸、心慌是因为心脏的气血不足，心脏的气血是从哪里来的？当然是从脾胃而来，脾胃是后天之本，是气血生化之源。打个比方，脾胃就相当于农田，里面种的是身体必须的气血，农田收成不好，身体就会缺少气血的来源，心血必然不足。

所以心血不足，不光要补心血，还要从血的源头补起，归脾丸既能补心，又能补脾，它是心脾同补的方子。

其次是月经不调

前面说了，归脾丸是心脾同补的方子，脾胃是气血生化之源，脾胃好了，气血才会源源不断地造出来，只有气血足了，月经才得以准时。

二、生脉饮

生脉饮，古代也叫生脉散。

有些方子可以补气，有些方子可以补阴，生脉饮既能补气，又能补阴，能让人的这个脉复苏过来，让脉变得有力量，所以叫生脉饮。

有一种人，老是唉声叹气的，不管遇到什么样的事情老容易往坏的方面去想，这样的人也应该喝点生脉饮。它可以补你的心气，心脏有力量，你这个人就积极向上，朝气蓬勃，那些悲观的，消极的念头会自动忽略掉。

更年期女性也可以喝一点生脉饮。《内经》里面提到，女子，七七天癸竭，地道不通。女性到了四十九岁左右的这个阶段，月经会变少甚至终了，血是属阴的，经血也是阴液的一部分，简单来说，就是阴虚了，用生脉饮也是比较合适的。

三、补中益气丸

补中益气丸是中医药里赫赫有名的方剂，它的前身是补中益气汤，出自金元名医李东垣之手。这里的中气指的是脾胃之气，所以补中就是补脾胃。很多由脾胃气虚导致的疾病，补中益气丸都能调。

首先是出血，出血有两种，一种是淡红，一种是深红，深红是有热，淡红是脾虚。

脾有统血的作用，但脾要有力气才能把血液固摄住，脾一旦虚了，脾不统血了，血液就会跑出经脉的正常轨道，导致的结果就是各种出血，比如月经淋漓不尽，牙龈出血等，补中益气丸可以帮你把血止住，把脾胃补养起来。

四、附子理中丸

附子理中丸出自宋代官方医典《太平惠民和剂局方》，距今已有近千年的历史。

附子理中丸是脾肾并治的方子，它一去到身体里，可以兵分两路，一路入脾，一路入肾，作为人体正气的两大来源，脾和肾都兼顾到了。

附子理中丸可以调痛经。痛经大多和寒邪分不开关系，尤其是现在的很多女孩子喜欢喝冷饮，穿露脐装，导致小腹这个部位阴寒一片，用手一摸，冰凉凉的，寒气阻塞气血正常运行，不通而痛。附子理中丸也能治。

附子理中丸里有大辛大热的附子、干姜，又有甘温的党参、白术和甘草，所以你就知道了，附子理中丸能够治疗一切形寒饮冷之症，什么是形寒饮冷？形寒，就是说你的所作所为为寒气入体大开方便之门。

比如，夏天的时候，贪图一时凉快，把风扇开到最大；或者天气转凉以后，没有及时添加衣物，不慎吹了冷风。饮冷，就是说你吃的喝的都太过于寒凉，这些寒凉的东西一进到体内，需要身体消耗大量的阳气才能给它暖过来。简单来说，就是冻出来的或者吃出来的。

所以，调理好脾胃，对于女人来说，是非常重要的，小到月经周期规律来潮，大道皮肤紧致有弹性，浑身充满活力。这都跟有个好脾胃息息相关。在这里，也提醒大家，一定要吃好一日三餐，日常饮食最养人。