一小段时间没见，节气里的孩子又在大暑和大家见面啦！大暑，一个听着就超级热的节气。作为夏季的最后一个节气，大暑的温度真的有点“可怕”。同时，大暑时期农作物生长最快，各地旱涝灾害也频发（加油啊河南！），真是个“不太一般”的节气呢。大暑时气温湿热，酷暑难当；为了让自己凉快点，没有空调的古人也是想了不少办法。其中，“晒伏姜”和“饮伏茶”则是其中流传较广的两个习俗。人们把生姜切片或榨汁后和红糖拌在一起，装在纱布里放在阳光下暴晒，具有温暖保健的功效，是为“晒伏姜”；“饮伏茶”则是用金银花、夏枯草等10几种药材烹煮成凉茶。古时，许多村子都会在大暑这天在村口的凉亭里免费提供凉茶，路过人都能讨来一杯解暑。这两个习俗一个为自己消暑，一个为他人消暑；到了今天，我们消暑的手段更加多样，不妨也按这两个思路来和孩子一起体验习俗吧。基础玩法：利用各种美工材料，制作一把清热消暑的手工扇子。进阶玩法：调查一下现代人还有哪些消暑方法，用自己的方式记录下来。基础玩法：给爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆送上一杯凉茶消消暑。2.给路边辛苦的环卫工人、交警、外卖员等也送上水，和他们道一声“辛苦了”。很骄傲自己是中国人的一大理由，就是自己那可以把任何日子变成美食节的“超能力”。即使是大暑这样热的时候，人们也没忘了吃上一口美味，各地还都有所不同。在莆田，人们会吃荔枝、羊肉和米糟；华北地区的人们一大家子聚集在一起，喝上一碗羊肉汤，吃上一个新麦馍馍，称之为“喝暑羊”；广东地区则在这天吃仙草，亏得奶茶的盛行，现在我们也可以随时享用这一节气美食；而在中国台湾，凤梨是这个季节的时令水果，也广受欢迎。就连和我们一衣带水的日本也有大暑的传统食物——冷面。把煮好的面放在竹筒里的冷水中弄凉食用，非常清爽。基础玩法：根据地方特色，和孩子一起品尝大暑节气美食。夏日的田野蟋蟀成群，无聊的人们可不准备放过。大暑这天，大人们会带着孩子一起去抓蟋蟀，然后到大树底下玩斗蟋蟀的游戏。虽然现在城市里很少见蟋蟀了，但这项习俗还是可以让孩子们了解一二的。1.有条件的地区，可以带着孩子去田野找蟋蟀、斗蟋蟀。2.没条件的地区，可以找一些关于斗蟋蟀的影视、动画资料，让孩子了解这项有趣的传统游戏。当然，如果你手够巧，也可以学学这位达人老师，用树枝制作蟋蟀哦。大暑常伴随着旱涝灾害，依靠农业生活的古人自然很重视这段时间对农作物的保护工作。除了具体措施，“烧伏香”这样的祈福活动自然也不可少。另外还有一种说法，认为“烧伏香”接近中医的灸，是用药香熏烤特定穴位，起到保健的效果。今年也有不少地方下起了暴雨，河南郑州的受灾情况牵动所有人的心。和孩子一起为这些地方许愿，让暴雨快快停下，城市快点恢复正常吧~最后，江浙一带在大暑还有一项非常盛大的习俗“送大暑船”。人们制作缩小版的船只，满载贡品，在欢呼、鞭炮声中送至码头，最后点燃。这样热闹的场景超级受人们欢迎，也渐渐演变成一场盛大的集会。我们可以通过一段视频来了解一下真实的“送大暑船”：送大船太费时费力了，但我们可以和孩子一起在大暑这天折个小船，完成小小的仪式感。基础玩法：折一只小船，用黏土做“贡品”，感受这一特殊的仪式吧。家园联系栏小程序也准备好了大暑习俗的打卡活动，既有知识又有活动。
二十四节气旅行绘本的故事还在继续，这一次故事发生在内蒙古，人们正在举行盛大的“那达慕”。结合民族节庆和传统习俗，一起了解这个快乐流汗的大暑吧！绘本讲述了小哥俩暑假从城市到乡村亲戚家的故事，一个原汁原味的田野夏天，给孩子一份新奇的夏日体验。9.3分的高分绘本，讲述了生活中的平凡小事：买绿豆、煮绿豆汤、喝绿豆，但平凡的生活往往才是绘本创作最有趣、最浪漫的题材呀。夏天到啦，不如我们也一起喝一杯清凉的绿豆汤消消暑吧~提到炎炎夏日，我们总能想到蔚蓝大海。如果你不能亲身去海边，不如看看这本绘本，诗一般的语言和梦一般的故事，仿佛真的把你带入神秘、奇幻、深邃的那片海。也许我们更常在聊起“挑食”这个话题的时候才想到这本绘本，但这次想在大树推荐，有一个特别的原因。近日，河南的暴雨牵动着全国人民的心，除了抗洪救灾工作，灾后的重建也很重要。其中，心理疏导是很重要的一步。我想，此时此刻这本绘本对那些被雨水吓到的孩子来说，大概算是一份好的“安慰剂”。也许雨只是偶尔可怕，也许第二天，天上还能下起甜甜的橘子汁。大暑也有手势舞哦，古风的歌词配上欢快的动作，很有夏天的感觉哦~快点和孩子们一起学起来吧！到了这个时候，大多数幼儿园已经放假了，但作为老师，利用节气这一特殊的时间节点在班级微信群里和家长、孩子们联系感情也很重要。为大家准备好了班级群文案，记得不要“直接复制”，根据自己的情况稍作改动哦~🌺大暑有“三候”——
🌸一候腐草为萤
🌸二候土润溽暑
🌸三候大雨时行
🌟大暑民俗
🍵饮伏茶
🍵晒伏姜
🍵烧伏香
🔥大暑炎热🔥躁动难安
👸🏻家长们不如和孩子👶🏻来一场美食🍎🍓🍔🍜🍝🍧🍦🍣盛宴
🍏——吃仙草
🍏——吃荔枝
🍏——喝暑羊
🌱🌱🌱和孩子感受万物生长
🔥大暑是雷阵雨🌦️最多的季节
也成为农作物🌽生长最快的时期
🇨🇳农家谚语有言
🌹“小暑雨如银，大暑雨如金”
🌹“六月不热，五谷不结”
🌹“人在屋里热的燥，稻在田里哈哈笑”
📖📖📖和孩子阅读大暑诗词
唐·韦应物的《夏花明》——
💙夏条绿已密，朱萼缀明鲜。
💙炎炎日正午，灼灼火俱燃。
💙翻风适自乱，照水复成妍。
💙归视窗间字，荧煌满眼前。
温馨提示🌸🌸
🌟🌟一定和孩子注意大暑养生
💧勤喝凉白开补充体能
💤午间小憩消除疲劳
❌运动后不要立即洗澡🚿
❌切莫大量进食冷饮 🍨
🔥大暑至，享受人生四季🍃～
🌱万物生，禅在云淡风轻🍃～
愿你我🌸🌸
都如这夏日的阳光🌞
明媚，而生动
照例来看看关于大暑的配色方案吧，大暑这天的衣着、饭食、朋友圈图片等都可以参考，用颜色给自己一个美好的大暑印象。
这组颜色取自这个季节常见的夕阳场景，暖色调的云朵极为浪漫，前两天下班时也有幸拍到一张类似的颜色：
今天，「节气里的孩子·大暑」的分享到这里就结束了，我们下个节气再相见。对了，记得回到文章的开头订阅一下这个专题，不错过下次更新哦：
