白发最好用的方子,中药代茶饮!

选这个题目的时候,看到有的文章写白发表示我们身体出现了阴虚,还有的说白发是血热。其实这两个观点并不全面。

草木长在地里,需要水来滋润。

头发也一样,中医称发为血之余,从这个“余”上就可以看出来,只有身体的气血充足的时候,头发才能浓密、乌黑、健康。

而肾藏精,精生血,也就是说头发的好坏根源在于肾,再具体一点就是肾精和肾气。

肾精、肾气、肾阴、肾阳可以说是四个不一样的概念。肾精、肾气是主生殖和身体发育的,而肾阴、肾阳是肾气的两种不同属性。所以我们怎么可以单纯地认为白发就是阴虚?白发就是血热呢?

年轻人肾好头发自然茂密,老人的肾精、肾气衰少,头发变白脱落,都是正常情况。可现在的人,老是熬夜、作息不正常、房事过度,把自己的肾精、肾气都消耗得差不都了,三十岁不到就满头白发的人,比比皆是。

那么肾阴作为肾气的其中一种属性,它导致的白发会有什么表现呢?通常表现口干舌燥,经常感觉烦躁,失眠多梦等,肾阴虚导致的白发可以用下面这种药来治疗:

两味药材,帮你“乌发”

两味药材乌发

酒制女贞子,旱莲草10-20克,每天开水冲泡后代茶饮。

这两味药除了可以治疗白发,还可以治疗阴虚有热,发量少的问题。

阴虚有热,发量少,当选二至丸

二至丸出自明代《扶寿精方》,仅由墨旱莲和女贞子两味药材组成。具有补肝益肾,滋阴止血的作用,用于肝肾阴虚,眩晕耳鸣,失眠多梦,口苦咽干鼻燥,腰膝酸软,舌红苔少,脉细或细数等症。

墨旱莲,味道酸中有甘,性寒。归肝、肾经。《本草正义》记载其:“入肾补阴而生长毛发,又能入血,为凉血止血之品。”

女贞子,又名冬青子。味甘苦,性凉,归肝肾经。具有很强的乌须明目的作用。《本草纲目》中就记载有女贞子:“强阴,健腰膝,变白发,明目。”后汪昂编著的《本草备要》也曾载:“益肝肾,安五脏,强腰膝,明耳目,乌须发,补风虚,除百病。

看到这里是不是大家会有种,“又识得一味好药”的感觉?或者有些动手能力强的灸友已经迫不及待想要买回来煮水喝了?这里很认真地说,千万不要着急,先把下面的话听完。不知道大家想过没有,同样是滋补肝肾,益精明目的好药,为什么女贞子就没能像枸杞子一样,得到大家的喜爱,可以成为养生保温瓶中的常住客呢?

注意事项:

原因在于女贞子的主要成分齐墩果酸不易溶于水,所以把女贞子放在养生瓶里,真的是发挥不出它自身的实力。

选择女贞子入药时,一般是将其与黄酒搅拌,蒸制,做成丸剂,这样既可以使其凉性减弱,又可以减轻果实类入药引起滑肠、腹泻的弊端。

最后由冬至日采收的女贞子与夏至日采收的墨旱莲,二至节气之时采撷的二味药材,制成丸剂,故而得名二至丸。

二至丸为甘凉平补之剂,补而不滞,润而不腻,为平补肝肾之方,可以久服,以三个月为宜,不会影响脾胃吸收。适用于阴虚有热之症,肝肾阳气虚弱者不适宜服用。

日常养发,多食黑

中医认为色黑者善入肾经,上文已经说过,补肾对于气血有中药意义,日常保健,补养气血,玉灵膏就很好

影响黑色素分泌的因素有很多:40岁以后黑色素就会逐渐减少,遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好,也会影响黑色素的分泌。

想要拥有乌黑健康的头发,更要注重“内调外养”。

内调外养

饮食方面

在饮食上,可以多吃一些黑色护发益肾食物。如乌皮青仁豆(就是粮油店中的黑豆,扒开是青色瓤的那种),黑芝麻,桑葚都是很好的。

①黑豆中的异黄酮,是一种非常特殊的成分。常吃黑豆,可以调节人体的雄性激素水平,减缓掉发,加速头发生长。

②黑芝麻,益肝补肾、养血润燥、乌发美容,其中富含的生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱发、掉发效果最好。

③核桃,乌发养发。古代医书中对核桃就有记载:“通经脉,黑须发”。

生活方面

生活中,我们可以对头部的反射区进行按摩、刮痧。

胃的反射区在前额,膀胱小肠的反射区在头后枕部,心肝的反射区在耳垂直向上四寸。

我们每天对着头部经络各刮五十次,再配合每天泡泡脚,三个月以后精神状态就会明显好转,脏腑功能得到修复,那么头发的健康也就有了保障。

注意:刮痧等操作要到专业机构进行,在专业指导下进行。

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