高血压患者长期吃降压药，这4个细节要知道，减少副作用影响

虽然高血压病人症状不是很明显，但一直放任不管会对大脑、心脏、血管以及肾脏带来不可逆的损伤，甚至诱发心梗、脑梗以及肾衰竭。大部分高血压病人需长期用降压药物，其主要目的是稳定血压，保护靶器官。不过长期用药期间需规范用药，保证用药安全。

长期用降压药的高血压病人如何保证用药安全？

首先，高血压病人必须了解自己所吃药物的相关知识。为能提高用药安全性，应了解药物不良反应，仔细看一看说明书中的不良反应和注意事项。某些降压药物早期会出现不良反应，随着用药时间延长，身体会慢慢适应不良反应。还有一些不良反应是长期用药引起的。

就拿氨氯地平降压药来说，用药早期血压会降低，交感神经异常兴奋，进而引起脸色潮红、头痛头晕和心跳速度加快，不过这都是暂时的，随着用药时间延长身体会慢慢耐受，以上症状消失；不过长期用药易出现牙龈增生或脚踝水肿。

长期用药引起的不良反应风险，还需在医生指导下做综合评估或更改用药方案。另外不能突然停止用药，尤其是受体阻滞剂类药，突然停药可导致心跳过速，甚至引起心力衰竭，所以应慢慢减量后再停止用药。同时也要了解药物相互作用，尤其是服用多种药物的人群，知道可发生相互作用的药物，以免引起用药安全隐患。

长期用降压药物的人群还需注意哪几点？

1、定期监测血压

长期用降压药物的人群不仅仅关注药物安全性，还需留意药效。定期测量血压是确认降压药物的重要措施，家庭备血压仪，掌握正确测血压的方法。监测血压不仅仅了解血压控制情况，而且也能监测低血压风险，看看有没有出现降压过度或餐后以及体位性低血压。保证血压控制达标且平稳，避免血压波动太大，同时还要了解血压波动规律以及控制情况。

2、调整饮食

高盐高脂高糖和高热量饮食可影响血压稳定性，因此需调整好饮食习惯，控制油盐和糖摄入，严格控制每天总热量摄入，避免暴饮暴食。

3、多运动

掌握正确的运动方法能帮助降低血压，提高心肺功能，降低患心脑血管疾病风险。运动时间可安排在中午或傍晚，采取循序渐进原则，等身体适应之后，再慢慢增加活动量。

4、调整好心态

情绪可影响血压，大喜大悲、过度紧张、脾气暴躁以及焦虑等都会影响血压状态，降低降压药药效。所以若想平稳控制血压，就应该保持心态平和。