寿命长的人，多会有哪些“特征”？自测一下，若你也符合，恭喜了

健康长寿的话题一直以来备受人们的关注，无论男女，都希望自己的身体更健康，有更多的时间去享受生活，虽说寿命我们决定不了，但是，生活中有着良好生活方式和习惯的人，相比较之下身体可能会更健康，那么，寿命长的人都有哪些“特征”呢？不妨自测一下！

寿命长的人，多会有哪些“特征”？自测一下，若你也符合，恭喜了

特征一：腰围小

俗话说：有钱难买老来瘦，人到了一定的年纪，身体机能开始下降，代谢能力大不如前，这时的人更容易使毒素、垃圾、脂肪的沉积，造成肥胖，加上很多人交际应酬，经常大鱼大肉等多种不良习惯，影响着身体的健康，因此，如果人过了中年以后，还能保持一个好的“身材”，说明你是一个有自制力的人，身体的代谢能力也好，这样的人更容易健康长寿。

特征二：耳朵大

生活中，有耳朵大的人身体健康的说法，这也并不是没有道理的，中医认为：肾开窍于耳，所以，耳朵大的人，通常情况下肾脏是比较健康的，肾气会比较足，肾为人之根本，这样的人，寿命通常也会比较长。当我们观察身边的长寿老人，他们的耳朵一般是比较大的。如果你也是一个耳朵大的人，恭喜，你可能与长寿有缘。

特征三：爱运动

运动是最好的“长寿药”，它可以更好的促进身体的新陈代谢和血液循环，预防血栓的形成，促进人的心肺功能，提高机体能力，从而起到延缓衰老的作用，相反，如果平时缺乏运动，更容易造成肥胖，相对应的，一些疾病也更容易困扰你，所以，在生活中，热爱运动的人，身体会更健康，也更容易长寿。

特征四：肚量大

众所周知，现代人的工作和生活的压力都非常大，这也导致了人出现了多种不良情绪，如果这些不良情绪能够得到有效的排解，对身体还不会造成什么伤害，但是，如果不会缓解和释放压力，就会对人的身体和心理健康形成威胁，而在日常生活中，肚量大的人，心态更好，凡事不放在心上，这样的人也更容易长寿。

特征五：睡得香

睡眠，会让人体得到休息，也是身体机能得到修复的有效方式，睡眠对于身体健康来说太重要了，可是，日常生活中，人们因为经常熬夜，生物钟紊乱，或是压力过大等，经常会产生失眠或是睡眠质量低下，身体得不到休息，第二天整个人都没有精神，经常如此，也会加速身体的衰老，甚至诱发疾病，所以，在生活中，平时能够做到睡得香，身体才会更健康。

健康长寿是我们都向往的，可是，这种向往也是需要自己做出努力的，积极地改掉生活中的不良生活和饮食习惯，积极调整饮食结构，多多锻炼身体，最主要的是要保持一个良好的心态，你的身体才会更健康，长寿也才会更愿意亲近你。