仪器篇 | 睡眠障碍四/五：做梦比例过高/呼吸障碍比例过高

原创 吴清忠 吴清忠经络科技

2021-07-28

做梦比例过高

下图，做梦的蓝色几乎占了整个晚上大多数的时间，显示整晚都在不断做梦。

做梦比例过高的睡眠

而熟睡比例过低，说明睡眠效率低，即使睡很长的时间，第二天还是很疲倦。做梦时间过多，也就是中医诊断“多梦”的症状，和浅眠是类似的原因，都是肝阳上亢时的现象。至于为什么同样是肝阳上亢，却有的人多梦，有的人浅眠？在目前仅限于生理的中西医知识里，暂时找不出两者差异。因此，在目前的状况下，两者的调理方法是相同的。

呼吸障碍比例过高

下图，红色比例占了大多数的时间，这是一个很严重呼吸中止症的患者。同样熟睡比例过低，睡眠的效率差，即使睡眠时间很长，第二天还是很疲倦。

睡眠呼吸中止症比例过高的睡眠

而熟睡比例过低，说明睡眠效率低，即使睡很长的时间，第二天还是很疲倦。做梦时间过多，也就是中医诊断“多梦”的症状，和浅眠是类似的原因，都是肝阳上亢时的现象。至于为什么同样是肝阳上亢，却有的人多梦，有的人浅眠？在目前仅限于生理的中西医知识里，暂时找不出两者差异。因此，在目前的状况下，两者的调理方法是相同的。

有些人睡眠时会出现呼吸中止症，是由于上呼吸道（包括鼻咽、口咽及喉部）发生反复性塌陷，呼吸道受阻，造成呼吸费力且变浅，严重的会因空气通道堵塞，吸不到空气而窒息。

肥胖的人多数是经络阻塞，皮下体液通道中充塞了大量的垃圾，才形成肥胖。这种经络中阻塞的垃圾，不但会堆在身体外部体表的皮下，同样也会堆在呼吸道内侧表皮的组织之中。也就是身体的发胖不只是往外侧长肉，也会往身体内侧长肉，使得呼吸道变窄。

这些由垃圾形成的组织，肌肉张力不足，很容易塌陷，堵住呼吸道。也有人是因为先天下巴较小或后缩、扁桃腺过大或先天颅颜缺陷，造成气道狭小，因而形成呼吸中止的症状。

针对这个疾病，西医疗法包括手术及使用「持续性气道正压呼吸器」。这些方法能暂时改善症状，但不能根治。从中医的观点，最重要的病因是经络堵塞而充塞着大量的垃圾。因此，疏通全身经络，排除垃圾，是改善呼吸中止症最好的方法。

在居家养生按摩法中的梳头加上推背，然后配合《人体使用手册》 中的一式三招，一方面养足气血，另一方面排除体内垃圾，使经络中的垃圾一点一点的排出去，呼吸中止的症状自然能逐渐缓解