【老年人体质调理的十大经方】

老年人调理体质的十大经方

1、慈母综合征---归脾丸体质

在我们的印象中，女性特别是母亲长期承担家庭的压力，为了子女的成长殚精竭虑，操心、劳累、担忧，到了中老年就会出现气血亏虚、失眠、多梦、心慌、头昏乏力的症状，甚至没有食欲，有时候还会出血。

从经方体质的角度看，这是典型的归脾丸体质，我们形象称之为慈母综合征。

2、严父综合征---大柴胡汤体质

与慈母相对应，那就是严父了。严父往往言语不多，表情严肃，形体壮实，对子女、对下属要求极为严格，更是容易生气、暴怒。

不要想当然地认为这纯粹是性格使然，这里也暗藏着一种经方体质——大柴胡汤体质，也就是严父综合征。

严父综合征的人易患高血压、心脑血管病、代谢性疾病、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎。

3、懒人综合征---黄芪桂枝五物汤体质

“大腹便便富贵相”，长得胖的人看上去多有福气呀！其实不然，你的体质可能是黄芪桂枝五物汤体质，也就是懒人综合征。

由于这种体质的人通常会表现出容易疲劳乏力、头晕气短、多汗、甚至是活动后加重的情况，所以该种体质的人往往不好动，因此称为“懒人综合征”。

这种体质的人更易患糖尿病、心脑血管病、骨关节退行性病、呼吸道疾病等。

4、防风通圣丸体质---表闭积滞内热综合征

这种体质分为麻黄体质和大黄体质两种。

麻黄体质有皮糙肉厚、熊腰虎背、黄肿黑胖、毛孔粗大等特点。

大黄体质有食积、热积、湿积、饮积、痰积、血积、毒积、气积等。

防风通圣体质易患皮肤病、过敏性疾病、肥胖。此时应该减少吃肉、适当运动、避免风寒、禁食辛辣。

5、当归芍药散体质---黄脸婆综合征

从经方体质的角度来说，还真有“黄脸婆综合征”的说法，也称为当归芍药散体质。

大龄女人年脸上出现了斑点，在皮肤上形成黄褐斑，脸色泛黄；也可能是肌肤表面老化，黄黑色素的生成，细胞沉积。常常颜面有浮肿貌，还有头晕、头痛表现。

此时就需要我们自己有意识地去调理了。总的调理原则是补益气血、利水消肿。

利水消肿的食物：冬瓜、玉米、南瓜、薏米、赤小豆、扁豆等。

补气的食物：栗子、莲子、榛子、大枣、椰子、山药等。

补血的食物：桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等。

6、桂枝茯苓丸体质---瘀血证

对于此种体质而言，瘀血既是病理产物又是致病原因。

瘀血证体质的人群脸色灰暗，脸上会有黑斑，这种黑斑最集中反应到眼眶周围，眼眶周围会黑。痤疮多暗红色。

7、温经汤体质---干玫瑰

玫瑰缺少水分，就会变干枯萎，缺少了水分滋润的更年期女性，很可能会是温经汤体质。

更年期后月经量减少甚至绝经的女性，多是因为雌激素水平下降，皱纹爬起、皮肤不再滋润、手掌也变得粗糙干燥，唇口干燥，人过半百并没有徐娘半老的韵味。

广大女性朋友可以用温经汤来进行调理，温经汤是天然的雌激素，也可适时补充一些胶类食物。

8、温胆汤体质---创伤恐惧综合征

这种体质的人群容易患上慢性恐惧和焦虑，继而冷漠、消极，生活在痛苦的记忆中。

温胆汤是壮胆第一方，只要是病人由于过度惊吓的，就用温胆汤。

9、薯蓣丸体质---大病后虚劳综合征
“病来如山倒，病去如抽丝。”薯蓣丸体质也被称为大病后虚劳综合征。

这种体质的人群往往形体枯瘦、肌肉萎缩、腹部扁平、舌体瘦小、脉象无力。

患者不愿活动、食欲不振、乏力气短。也可出现精神萎靡、思维迟钝、活力下降的症状。

10、八味肾气丸体质--肾虚综合征

这一种体质中老年人居多，通常表现为脸色偏黑或红，脸上肌肉松弛，无光泽，或浮肿貌；食欲旺盛，下腹部大而无力，松软；头面部、心胸症状较多，如胸闷心悸，气短，也可以出现口干；下虚症状非常明显，主要腰痛、无力，步履困难，发麻，发冷，小便往往出现问题，小便无力，男人性功能低下。

这种体质的人群可以用八味肾气丸来进行相应的调理。