道德经~打坐要领（连载28）：常德归朴 | 提高静坐功夫3：智慧（上）
亲爱的朋友们：
欢迎回到“走进道德经”静心活动。每天，我们将为您分享一章《道德经》，同时结合静坐的方法，与您共同在宁静中走进经典、走进内心、走进生命。
静坐引领
现在，请您坐好，保持中正，面带微笑。然后，用“松、圆、展、合、静”的心法来观照一下自己当下的状态。
前几天，我们分享了提高自己静坐功夫的两个方法：摄心和自律。今天，我们来分享第三个方法：智慧。
有人会产生疑惑：“智慧也可以提升静坐的功力吗？”
是的！答案是肯定的！因为老子所说的“智慧”不是人世中的“小智”，而是因为德行深厚而生出来的大智慧、真智慧！
德行深厚为什么就有智慧呢？
因为德的根基是“道”，有道才有德，无道就无德——简单说，道，是规律；德，是遵循规律。而世间最大的莫过于规律，因此，也再没有比能遵循规律更高的智慧了。而遵循规律，展现在人身上就是有德，所以，才说“有德才有智慧”。
有智慧是什么样子呢？
一个人真懂了生命规律以后，就会放弃世俗的“小智”——也就是不再去算计别人，不再动歪心思，不再患得患失。即使别人计算他，他也不跟对方计较，那样的话，他反而永远不会输。因为，他知道：生命中的一切，都是拿自己的玄德去交换的，靠争、靠抢、靠骗，不能长久。
老子说在第十九章中说，只有“绝圣弃智”，也就是放弃多余的心思、心机，少点对得失的计算，多花力气降服自己的妄念，让自己变得单纯，那一个人所遇到的才都是单纯和美好。
当我们单纯了、美好了，心中就没有卡点了，而心通则身通——我们这副躯壳(qiào)才不再有障碍，妨碍周身气血的运行。当气血畅通无阻了，那身体自然就柔软了，内心自然就宁静了，无论您是静坐也好，还是工作、学习也罢，您都能感觉到力量无穷、灵感无限。
关于“智慧”的更多内容，明天将继续为您分享。
原文诵读
现在，我们将进入《道德经》第二十八章《常德归朴》。这一章的原文是：
知其雄，守其雌，为天下溪。为天下溪，常德不离，复归于婴儿。知其白，守其黑，为天下式。为天下式，常德不忒(tè)，复归于无极。知其荣，守其辱，为天下谷。为天下谷，常德乃足，复归于朴。朴散则为器，圣人用之，则为官长。故大制不割。
以道为镜
我们知道数学有公式，物理有公式；而老子早在近3000年前，就用大道规律，提炼出了一条生命的基本公式：即“知雄守雌，知白守黑，知荣守辱”。这条生命公式适用于宇宙任何时空，任何存在都绕不开它！如果用一句话来解释，那就是：凡是二元对立的东西都有显性和隐性，守住隐性的一方，就能维持平衡，回归道心。
有道的人，就是能随时随地保持平衡的人。所谓没有道，只是因为自己的心态失衡而已。所以，有智慧的人即使取得了辉煌成功，也不会张扬自己；反过来，还能推功于人、揽过于己，或者主动承担别人的误解和非议，进一步完善自己，这就是“守雌、守黑、守辱”。这种守住世人不喜的方式，恰好符合道法自然的状态——正因为他不争，才能积蓄精满、神丰、气足；正因为他不求，他的德才能日渐纯正起来；正因为他不显，最后反而收获了别人自愿送上来的尊崇与荣耀。
第二十八章《常德归朴》中有三条规律：
规律一：守弱才是真强，守弱才能保持长久的强盛。
规律二：喜欢自黑的人，别人不会黑你，最后反而能得到白。
规律三：从整体来看宇宙、看生命，才能规划好人生。
人都是生活在不同层次的宇宙空间中，每个人来到人间都要通过劳其筋骨、饿其体肤、苦其心志来获得《爱的毕业证书》，最后回归荣耀的故乡。
在生命之初，人心中并没有那些恐惧、埋怨、忧愁的念头，是后来的头脑对话与斤斤计较，才让这些负面思维出现，从而让生命萎缩。当我们清除掉它们时，阴霾会消散，太阳会发光，我们就能再次从生命的源头寻找到力量了。
快乐农夫
接下来，请您继续保持静坐的状态，让我们进入今天的“快乐农夫冥想”。
很多人的失败是因为思想不聚焦。人就像一座发射台，每时每刻都在把自己的念头发送到宇宙中，然后再吸引相同频率的同类事物，向自己汇聚。思想是因，生活中所有的发生都是果，敬畏思维是人生最大的“谨慎”！
第二十八章的快乐农夫冥想是：
让我看得到、听得到、感觉到、我知道，我是一个“知雄守雌，知白守黑，知荣守辱，大制不割”的人。我是无限的爱、无限的光、无限的创造！对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！把爱传出去！
人最高的智慧不是个性，而是如水一般的活性。当我们利益万物，又把自己放得很低时，我们就是王；反过来，就什么都不是了。当您遭受折磨时，请别忘了：“我是道，我是光，我是无限的爱！”再黑暗，也要保持高贵的品质。
结束语
全人类需要静心，全世界需要静心！
大道一直在默默运作着，不管万物生灵做什么，都改变不了它的运动轨迹，这就是道的特性。恪守规律，就会得到准确的效果。我们只有做好自己来顺应规律，当因缘成熟了，结果才会自然呈现！
真正的能力不是来自外在，而是来自内心。思想具有伟大的创造力，觉察自己，才能默默生长。如果能够看懂自己的内心世界，我们就能迅速调整自己，用正面思维去创造奇迹！成功的人生，德商、情商远远重于智商。
现在，就让我们燃起心香一炷，共同祈祷：
祖国安平泰！世界安平泰！地球安平泰！万物众生安平泰！
谢谢您，今天的“走进道德经”活动暂时告一段落，我们明晚九点，再见。