皮肤好，两性生活和睦，原来厨房有这个！
一进厨房，肌肤全毁，油烟熏成黄脸婆，由于吸收油烟过多，体重开始增加，肺的呼吸也不好了，都说手是女人的第二张脸，然而长期刷碗都已经粗糙干燥，冬天特别容易起电，夫妻之间没有共同的事情，话也越来越少，我要怎么办？
一进厨房就头痛，油烟熏眼睛，做完饭一身油烟味，比吃一顿火锅的火锅味还严重，皮肤也跟着越来越油腻，黑头也开始增多，痘痘成了脸的常住客，皮肤越来越暗淡无光，觉得厨房太消耗青春，一顿饭进去1-2个钟头，热呀，尤其是夏天，衣服都湿透了，突然觉得日子折磨！
跟闺蜜抱怨倒是给我支了几个法子。
1.换油
不同食用油所产生油烟浓度排名为：大豆油》玉米油》菜籽油》花生油。（部分常用食用油）
不同种类的油做菜的油烟程度不同，冒烟温度也不同，所以根据不同做法进行选择食用油，开封后的食用油尽量在3个月内吃完哦，不然容易产生有害物质，对肠道产生刺激。
2.换吸油烟机
以前家里的吸油烟机虽然管事，但是还是会熏眼睛，油烟吸不干净，本来夏天做饭就热，天气一热毛孔就都打开了，油烟再一过来，就算不想黄脸婆都难。
（1）吸烟量大，国家标准是7m³/min，通常用15m³/min-17m³/min就可以了。
（2）方便拆卸清洗，目前市面上有自动清洗的吸油烟机，其实只能将外部清洗干净，无法彻底清洗。
（3）声音小，不大于74dB。
（4）吸油烟机还跟所接触的楼层和排烟管道有关，具体型号和排风量还要根据业主家里的结构进行选择。
3.换锅
家里的老铁锅总是有油烟，而且很费油，一不小心就糊锅，一家人总吃糊的实物总归是不好的，黑色的最常用，但是白色好漂亮，刚开始选的时候还有些纠结，后来果断选个性价比最高的陶瓷锅，拿在手里有质感，而且涂层不会掉，很好打理。终于可以保养一下我粗糙的小手了。
4.换炉灶
家里如早太少了，做饭要好久，两个人在家相处时间本来就少，吃完饭都很晚了，后来决定加到5个炉灶，现在做饭最多30分钟就完事了，还有时间一起溜达溜达。
一边做饭一边看剧两不耽误多好，所以决定买一个定时的燃气灶，煲汤，煮面也不怕沸上来了，放到锅里煮，刚好看完一集电视剧。
有时候小火熬粥，总是不稳定，火太小了就灭了，还要总被热热的蒸汽熏着，手还要不停的搅拌着锅，突然发现有个稳定的小火如早太好了，自从换了上面几样东西，老公也愿意一起下厨，还顺便买了燃气灶，不用看火，小火还稳定，炒菜有炒菜的火度大小，煲汤也有煲汤的火候大小，简直太方便了，工作无法一起在一个单位，有时候工作忙很少说话，现在有了共同的事情，一起做饭也是一种享受。
5.加空调
夏天做饭总是出一身汗，由于天气热，每次做完饭，自己都没有胃口吃了，还出一身汗，黏黏的，特别不舒服。如果厨房里面有中央空调或者安一个凉霸，在也不用受罪了。
6.换脸
皮肤暗淡没有光泽，八成是毛孔堵塞，所以先清理肌肤，然后再补水，平时抽时间也要去锻炼身体。
7.加音乐，去臭味
一个人做饭难免着急想赶快做完结束煎熬，有时候心情不好，心里难免有怨气，不如一遍干活一边听着音乐，心情舒畅，身体自然好，皮肤跟着也有了气色。
这才叫生活，不是折磨，生活就是把不喜欢的事情通过其它方式变成自己喜欢的样子。
一遍闻着饭香，一遍听着音乐，此时下水道传来那熟悉的臭味，还有心情么？所以选择地漏很关键，在装修前没选好地漏，做好地漏设计，以后可能就要凿开地板从新去安装防臭地漏啦！（地漏是个大文章，下期我们重点讲解）
1.剩饭剩菜要舍得
剩饭菜经过长时间的放置，容易产生对人体有害的亚硫酸钾、硫氢氨钠等有害物质，会损害人体消化系统，导致胃酸、胃涨、头晕，严重的还可能导致恶心腹泻等中毒现象。有时候家里饭做多了，扔了放在屋子里还有味道，如果菜汤太多，丢在垃圾袋里害怕零零散散的路上 ，如果能倒在家里的水槽就好了，还可以冲下去。
做完一顿饭腰都挺不直了，弯腰倒一遍又一遍的垃圾，其实做的时候并没有浪费时间，最浪费时间的是收拾厨房，瓜果皮什么的，不敢放在屋子里太久，不然会有小虫子，还有酸臭味。
（1）垃圾处理器体积大的处理时间段。高度要小于35cm
（2）质量越大声音就越大
（3）水槽下面预留电源
2.新鲜菜要有保证
吃好喝好是酒桌上常说的话，就算家里天天大鱼大肉也不一定算是好，不光要食物的种类好还需要新鲜。
（1）冰箱对温度和湿度的控制得当，对水果蔬菜保鲜效果好。
（2）零度保鲜的空间就可以放一些短期食用的鱼鲜和肉类，保证食物的新鲜度。
（3）杀菌功能，能够减少冰箱内的串味问题，让食物保鲜效果更好。
3.纤纤玉手塑造
刷碗刷盘子，每天都要洗刷刷，你的手每天都接触一堆油腻腻的盘子，碗，手每次干完家务都皱皱的，容易使得手的骨节变大，不再柔软，如果在东北有可能受风得关节炎，闻上去还是有腻腻的油味。
倒掉杂物——放水——放洗洁精——开刷——第二次清洗掉洗洁精——擦碗
为什么不把做家务的时间省下来陪陪家人呢？这辈子最重要的究竟是厨房还是家人在一起的时间？
直接把脏碗放在清洗机里清洗，一步就完成了，有时间陪孩子成长，跟家人一起闲话家常，甚至可以锻炼锻炼身体。
（1）洗碗机的容量
洗碗机分为6套、9套、12套、13套、14套、15套
1套=一碗+1筷子+1杯子+1碟+1调羹
通常3口之家，朋友聚会13套是最合适的
（2）洗碗机喷头
选择喷淋臂的会对机器伤害小，不会损害机器。同时360°清洁，清洁的干净。
（3）手不是用来掏水道的
你的手是用来创造美好生活的，不是用来掏水道的。家里水槽堵是常事，还要掏臭臭的水，如果没有垃圾处理器我给你支个招，看图
4.保护水汪汪的大眼睛
（1）厨房灯光设计
以前都是厨房上面一个大的吸顶灯，但是有时候阴天，或者晚上做饭，影子总是打到了菜板上，有时候切菜看不太清楚，就需要弯腰仔细看，洗菜的时候由于光线原因有时候还有泥土在上面，说到炒菜，有些青菜如果灯光不够是看不出来是否熟没熟的，只能去尝尝。
灯光现在常用这种：
如果没办法改造，我在给你支个招：
不需要插电布线，安装电池，手触式开关灯，贴在哪里亮哪里。只是换电池有点麻烦。
（2）切洋葱不流泪
一套好刀，必不可少，还在家里剁肉梆梆响么，换一把快刀，切肉跟切西红柿一样快，切完水果不流果汁，做菜也省了不少力气。
切洋葱也不那么辣眼睛，不会打喷嚏了。
日本的刀最接近于中国的菜类，所以日本刀比较符合中国人的需求。
希望在地震中的人能早日回家，吃上一口家人在厨房为你煮的热腾腾的饺子！
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