加湿器最好不用自来水

芜湖华衍 10月15日

一年一度和干燥对抗的漫长时日又拉开序幕了，从嘴巴起皮、干裂，到皮肤如沙漠，都将成为生活常态。为了对抗干燥，很多人会选择在家里摆一台加湿器。

但你知道吗？用错了加湿器，对人体的健康也会是百害而无一利。

湿气太重引呼吸道感染

秋冬季节居住环境干燥，使肺脏变得敏感。当空气湿度低于20%时，室内的可吸入颗粒物增多，人很容易患上感冒。加湿器改善了室内的干燥，不仅减缓了病菌的传播，也使呼吸道黏膜更加湿润，抗病力提高。

不过物极必反，如果加湿器使用不当，湿度过大，反而使肺内水分过多，又易造成细菌滋生，加重呼吸道感染，严重的时候甚至会引发肺炎。

加湿器需勤换水定期清洗 还要掌握正确方法

使用加湿器时，一般室内湿度以40%-60%为宜，并且需要掌握正确的使用方法，否则起到疾病预防作用的加湿器反而会带来更多疾病。

1.加湿器最好不用自来水。如果偶尔使用加湿器可以用自来水，但对于长期使用的人来说最好用纯净水，或者煮开后放凉的水。自来水硬度较高，其中的钙镁离子通过加湿器扩散到空气中，容易引起皮肤疾病。另外，研究表明，加湿器用自来水后，空气中的PM2.5值可达到300多毫克，是用纯净水的10倍之多。

2.加湿器要勤清洗。有些人图省事，给加湿气装水后长期不换，结果在加湿器中滋生的霉菌也通过扩散被吸入了人体内，引起咳嗽、咽喉肿痛等症状。而长期使用加湿器，人会分泌较多的松果素，使人没有精神且嗜睡。

3.加湿器中别加其他物质。不管是精油还是香水，最好还是不要添加到加湿器中。即便它们对人的皮肤并没有多大副作用，但这些物质最终都会吸入到肺部，容易引起鼻炎或哮喘。