高血脂要注意这5类食物！胆固醇含量比蛋黄高很多！ / 四六文摘

鸡蛋是个好东西,大家都知道,因为鸡蛋物美价廉,口感好,营养价值也趋于完美,关键还没有什么忌口. 鸡蛋中的卵磷脂可以增进神经功能,小孩子吃可以促进大脑发育,老年人吃可以预防老年痴呆.而且鸡蛋中含钙量也很 ...

现在我们的生活质量水平相比以前有了质的飞跃,但是我们也应该看到一点,那就是患有慢性心血管疾病的人数也越来越多,这类疾病被称为是"富贵病".高血脂就是"富贵病"之 ...

很多人都会谈胆固醇色变,坊间流传着胆固醇就得越低越好,要不然就离心梗和脑梗不远了.胆固醇真的那么可怕吗?其实,胆固醇是人体细胞膜的重要组成成分,是身体中每个细胞都需要的"建筑材料" ...

血管内的血脂高,就会堵塞血管,造成血液流动受阻,那么血液就无法及时将营养输送给身体器官,也无法及时带出身体产生的代谢物,这样就会影响到器官的运行.而血脂高的人,一般体内胆固醇含量就高,所以高血脂的人都 ...

患有高血压的病人饮食是非常需要注意的,不能吃太过油腻的食物还有含胆固醇高的食物也不可以过多的食用,主要还是要以清淡为主.那么鸡蛋中的蛋清不含胆固醇的,所以高血压的患者是可以食用蛋清的,不过蛋黄就不可以 ...

胆固醇是人体内存在的一种物质,是血脂水平的一个重要指标.据统计,我国血脂异常患者已达2.2亿,由此诱发的心脑血管疾病,正以每年超过300万人的速度夺去人们的生命.<中国居民膳食指南>对蛋类 ...

血脂可以通过饮食管理.健康饮食可减少脂类摄入,但并不能通过饮食把体内脂类清除出来.禁忌容易引起血脂升高的食物,比如肥肉.奶油,或者各种精加工糕点,很多点心是用蛋黄和黄油加工,胆固醇含量较高.所以要注意 ...

高血脂的人,3类食物要少吃北青网 2021/01/01 20:49 富含饱和脂肪酸的食物其实一提到饱和脂肪酸,很多人可能并不清楚它到底是什么?其实,饱和脂肪酸其实就是指没有双键的脂肪酸.这么说可能 ...

根据<中国心血管病报告>数据显示,中国心脑血管病患病率仍处于持续上升阶段.而心脑血管疾病致病元凶,就是低密度脂蛋白胆固醇. 这种被称为"坏胆固醇"的物质,就像是行驶在路 ...

根据<中国心血管病报告>数据显示,中国心脑血管病患病率仍处于持续上升阶段.而心脑血管疾病致病元凶,就是低密度脂蛋白胆固醇. 这种被称为"坏胆固醇"的物质,就像是行驶在路 ...

胆固醇是一种像脂肪一样的物质,主要由肝脏制造,每个人都不可缺少.身体需要一定量的胆固醇,来维持正常的机能. 胆固醇的作用包括: 是人体细胞的重要成分: 是很多重要激素和维生素合成的前提: 是大脑.肝脏 ...

胆固醇是一种像脂肪一样的物质,主要由肝脏制造,每个人都不可缺少.身体需要一定量的胆固醇,来维持正常的机能. 胆固醇的作用包括: 是人体细胞的重要成分: 是很多重要激素和维生素合成的前提: 是大脑.肝脏 ...

在中国,每5个成人中就有1人患心脑血管疾病.低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高是心脑血管疾病的重要危险因素之一,因此,LDL-C也常被称为"坏胆固醇".如果已经出现胆固醇升高,那 ...

近期,著名国际学术期刊NATURE(自然)发表了有史以来规模最大的全球胆固醇水平研究,其中指出:中国居民的胆固醇水平,或已由世界上最低,一跃超过许多西方高收入国家. 据统计,中国成年人血脂异常的发病率 ...

高血脂要注意这5类食物！胆固醇含量比蛋黄高很多！