胃把我叫醒
一
上次也是睡前吃东西到胃有点不舒服攒住食儿了,第二天起个绝早;昨天晚上也是睡前吃了一牙美心的伍仁月饼胃有点不消化需要揉揉,今儿一早五点多就睡不动了。这是什么规律?
我认为是因为胃夜里没有休息继续工作,因此它慢慢消化完了那块点心,就喊我起床了。
故此白天应该让胃口休息一下,中午晚上少食,下午五点没有食欲即使饿了也就喝点水吧。
二
正确而放松的姿态。
冥想中不再靠着后面,坐到一个正确而放松的姿态感觉好舒服。
后背经常按摩中无比疼痛,就是姿势不对一直在拉紧后背的韧带,一旦坐对了非常轻松,简直是以前没有感受到过的。
三
寻找蒲公英
1/只宣传头部30%的商品,40%身部是辅助,30%尾部任其淘汰,或者编辑重上。
2/蒲公英要多,循环翻新培养。5个,合作3个月到一两年不等,定期在穿搭中介绍新品或者佩戴旧款。
3/自己做测款,自己做快反。比如我只买最少量的布,保证有后继的。然后两天出一个样品,两天拍五张图片,先各平台上新,看看收藏点击购买率,OK了,再上不同sku颜色、买不同颜色面料、做大详情和视频和模特照,再一次OK有购买了可以考虑蒲公英发布。这个思路行不行?
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