美国斯坦福大学著名心理学家“班杜拉”提出，成功的人都具备：超高的自我效能感！

意思就是成功的人都有两个重要信念，第一个是，相信自己能做到。第二个是自己有能力做到！

有了这两个信念，那么这个人抗住各种挫折、压力和打击。甚至会把各种压力和打击变成提升自己能力的机遇！

普通人怎样提高自己这两种信念呢？有5个角度的方法：

第一：做出成功的模样，也就是任正非说的一句名言“你装积极就会变成真积极。

第二：具备成长性思维，要敢为人后，接纳自己的不足，别人的点滴优点都要学习。

第三：提高自控能力，比如体育锻炼，延迟满足等，都可以提高自控能力。

第四：模拟实战，做任何事之前，自己要思考整件事的过程，提前准备好备胎。

第五：向成功者学习，和成功者在一起，多向榜样学习。

当然，平时你还需要，积极乐观，朝气蓬勃，主动解决问题，处理好人际关系等，这都可以增强你的自我效能感，也更容易获得更多人脉、更多机会……从而也更容易成功！