水果百科：被称为“百益之果”的木瓜知识大全，10个木瓜品种介绍

基本介绍

番木瓜（Carica papaya L.）又称木瓜、乳瓜、万寿果，为热带、亚热带常绿软木质小乔木，高达8-10米，具乳汁；茎不分枝或有时于损伤处分枝，具螺旋状排列的托叶痕。果实长于树上，外形像瓜，故名之木瓜。番木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成份。花果期全年。

木瓜产地：

原产地在南美洲，17世纪经传教士传入中国，如今已成大众水果。中国主要有12个木瓜产地，分别是海南、山东、陕西、湖北、江西、江苏、浙江、福建、广东、广西，云南、台湾。

品种介绍

1、 美选一号

美选一号是在广州培育出来的一种小果型的新木瓜品种，其果实形状为倒卵形或者是纺锤形，重量一般在1～1.6斤左右，有着红色的果肉，吃起来感觉味道甘甜带有清香，并且其果肉嫩滑十分美味。

2、 岭南种

在木瓜有几个品种中岭南种是其中的一种，它有着较矮的茎干、早结果和产量多的特性，是木瓜中的优良品种。岭南种的木瓜果肉颜色是橙黄色的，吃起来带有甜味，还有着淡淡的桂花香气。

3、 兰茎

兰茎也是木瓜品种中比较出名的一种，其果实多是长圆形的，个头十分的大，一个木瓜重量在2～4千克左右，有且较为厚的果肉，其果肉颜色和岭南种一样，均为橙黄色，并且吃起来是甜甜的感觉。

4、 华抗二号

新培育出来的有着高酶、高产有点的华抗二号，其果实呈现为卵形，并且这个品种的植株具有很好的抗风能力和很高的坐果率。华抗二号一般种植两年后产量会增加，营养丰富，橙黄色果肉带有甜味。

5、 藏木瓜

和它的名字一样，藏木瓜是因为生长在西藏，所以得由此名，其生长地的海拔一般在2660～1760米高的灌木丛中，是木瓜中的株型高大的一种。藏木瓜中含有丰富的木质素和香精，常常被提取加工作为香料等使用。

6、 红岭番木瓜

红岭番木瓜这一品种的木瓜，品质十分的好，其果肉呈现为淡红色，果皮是橙黄色的，摸上去十分的光滑。它的植株相对而言也较为矮壮，一个木瓜果实的重量在2.2千克左右，受到不少人的欢迎。

7、 小果木瓜

小果木瓜也是木瓜中的一种优质品种，它的产量较多，其果实主要分为近圆形或者是长椭圆形，去除果皮后可看见其红色的果肉，品尝在口中不仅可感觉到起嫩滑的肉质，还能尝到一种清甜的味道。

8、 皱皮木瓜

味酸性温的皱皮木瓜也较为常见，其果实为黄绿色或者是黄色，在上面还有并不明显的斑点稀疏分布，带有着芳香的味道。其入药有很好的功效，可以起到镇痛消肿和舒筋活络等作用，对人体健康有益。

9、 苏罗

木瓜中的苏罗这一品种原本在巴巴多斯生长，后来成为了夏威夷地区生长的著名水果，在国际上十分的受欢迎，有着较高的价格。一般其果实相对较小，其较厚的果肉吃起来口感不错，并带有香味。

10、 红妃

生长在台湾的红妃木瓜，也是市场上比较受欢迎的一种品质优的木瓜，它的果肉吃起来细嫩带有很好的风味，并且其中含有丰富甘甜的汁水。红妃的果肉很厚，一般为红色，但是低温环境下其果肉颜色会变淡。

各产地标志性木瓜

1、 宣州木瓜

宣州木瓜是安徽省宣城市宣州区的特产。宣木瓜产于宣州区的水东、孙埠、新田、周王、溪口、金坝等乡镇，泾县、宁国也有少量生产。 宣木瓜性温，味酸涩，有舒筋活络、祛风湿痹等症。宣州区种植的宣木瓜，已有1500 余年历史，早在南北朝时期已定为“贡品”。

2、 白河木瓜

白河木瓜是陕西省安康市白河县的特产。白河木瓜又称香木瓜，万寿果，是白河县的乡土品种，种植历史悠久。白河县是中国最大光皮木瓜生产基地之一。白河光皮木瓜色泽金黄、气味芳香，该县利用木瓜生产的木瓜酒、果醋也是该县具有竞争力的优特产品，市场反映良好。

3、 资丘木瓜

资丘木瓜是湖北省宜昌市长阳土家族自治县榔坪镇的特产。资丘木瓜，久负盛名，远销东南亚，长阳木瓜产业的发展成效显著，品种纯正，产品地道。在全国中药领域成为药用木瓜第一品牌，名扬中外。资丘木瓜获国家地理标志证明商标。

4、 云县白花木瓜

云县白花木瓜是云南省临沧市云县的特产。云县特定的气候条件下生长的白花木瓜形成了繁殖力强、适应性广、挂果早、果实大、香味浓郁、产量高、果肉肥厚、细腻、无渣等特点，其营养成分优于其他品种木瓜，是独具历史渊源和发展历史的特色农产品。云县白花木瓜获国家地理标志证明商标。

5、 陆河木瓜

陆河木瓜是广东省汕尾市陆河县的特产。陆河木瓜生宝牌相继获得了“广东省名牌产品”、“广东省著名商标”、“汕尾市金牌农产品”等荣誉称号，并通过了中国、美国、日本、欧洲等多项有机产品认证。陆河木瓜获地理标志保护产品。

6、 正安野木瓜

正安野木瓜是贵州省遵义市正安县的特产。正安野木瓜皮薄、肉厚、质嫩、味甘酸、气香、品质优良。正安县于1996被国务院发展研究中心等单位命名为“中国野木瓜之乡”。正安野木瓜获地理标志保护产品。

7、 郧阳木瓜

郧阳木瓜是湖北省十堰市郧县的特产。郧阳木瓜果实呈椭圆形或长圆形，果肉呈黄白色，味酸涩适度。郧阳木瓜获地理标志保护产品。

8、 綦江木瓜

綦江木瓜是重庆市綦江区的特产。綦江木瓜皮薄、肉厚、质嫩、气香、味甘酸、品质优良，属于食药两用木瓜。綦江木瓜获国家地理标志证明商标。

9、 永平白木瓜

永平白木瓜是云南省大理州永平县的特产。永平种植白木瓜的历史悠久,以果大皮薄、酸香浓郁、肉质丰厚、核小汁多而远近闻名，是云南生产白木瓜优质苗木，以及种植发展的主要基地县。

10、 长阳皱皮木瓜

长阳皱皮木瓜是湖北省宜昌市长阳县的特产。长阳皱皮木瓜以其“籽少、色正、皮皱”的特色和上乘的品质著称于世，具有独特的药用价值和保健功能。

11、 走马木瓜

走马木瓜是湖北省恩施州鹤峰县走马镇的特产。走马镇农业中心非常重视科技入户工作，根据各村的实际情况，因地制宜，适时指导，大力发展木瓜等中药材生产，获得了较小的成功。

12、 桐柏木瓜

桐柏木瓜是河南省南阳市桐柏县的特产。桐柏县是木瓜的适生区，已有2千多年的栽培历史，境内百年生以上的木瓜树有上万株。04年12月，桐柏县被国家林业局命名为中国首个“木瓜之乡”。

13、 菏泽木瓜

菏泽木瓜是山东省菏泽市牡丹区的特产。菏泽木瓜树是山东菏泽市牡丹区科协选育的经济树种。其树型高大美观，果实金黄油亮、香气浓郁，适用于庭院、公园、街道的绿化美化。

14、 沂州木瓜

沂州木瓜是山东省临沂市河东区汤河镇的特产。沂州木瓜具有三千多年的悠久历史，经当地人民群众的辛勤培育，现集入药、观赏、饮食于一体，后经商标注册为“沂州木瓜”。

产季介绍

正常种植木瓜的话，多是在秋季的9-10月份上市的，不过现在的技术是非常成熟的，几乎一整年都可以买到木瓜。

营养价值

1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2. 抗疫杀虫 ：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3. 通乳抗癌 ：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。

4. 补充营养，提高抗病能力 ：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

5. 抗痉挛 ：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

挑选方法

木瓜也分公母，肚子大的是母的，比较甜。一般挑鼓肚子的，表面斑点很多，颜色刚刚发黄，摸起来不是很软的那种。如果表面上还有点胶质的东西，那没关系，是糖胶，这样的会比较甜。买木瓜如果要马上吃，就要挑黄皮的，但是不可以太软，这样的木瓜才甜而不烂。如果做木瓜排骨汤之类的，要买没有完全成熟的青皮木瓜，这种木瓜当然是比较硬，一般不生吃。成熟的时候，一般皮就黄了，可以当水果吃。如果做甜品的话，就要买红色的夏威夷木瓜，很甜。