孩子注意力不集中，不一定是智力问题，根源还在父母自己身上

“怎么办呢？我的孩子一点也坐不住！”我经常收到这类型的“求助”信息，里面父母会讲述因为孩子坐不住这个现象，被老师叫去批评了，或者坐不住的孩子惹祸了，有人还会担心孩子是“多动症”，带去医院做检查。

有“坐不住”的孩子，家长难受，孩子也不好受。因为“坐不住”招来莫名其妙的批评，对于孩子来说也是一件痛苦的事情。

然而，很多人第一反应常常认为是别的问题，而不是考虑在“专注力”上。

  “我想我的孩子有点傻”

前几天发生一件温暖的事情，修电脑时被“免单”，经过是这样的：给我修电脑的是一位80后的帅爸爸，看到我电脑里的稿件，便问：“可以问您一个问题吗？”

“当然，您请问”，听到他的问话我一时有点懵。

“我觉得我的孩子有点傻”，没想到他开口就抛给我一个“重型炸弹”。

“怎么讲”？

“每次跟他玩个什么，都不感兴趣，一会儿就不玩了。前几天一起玩拍手游戏，做不了1分钟，他就要换成猜谜游戏，我没同意，就换成了接球游戏，没玩一会儿又不想玩了。

反正这孩子与别的孩子不一样，问啥都蔫儿的。”爸爸讪讪说道。

“孩子几岁了”？

“6岁”。

从他的表达并没有感受孩子一点的“傻气”，相反是爸爸对孩子的“成见”颇深。

第一，6岁的孩子玩拍手游戏，本来就过于简单，孩子很容易就会失去兴趣，自然想要更换游戏项目；

2、爸爸没有及时感受到孩子的诉求，在更换游戏的时候，孩子提出了自己的想法，但是没有被重视。忽略诉求就好比被泼了一盆冷水，兴趣自然缺缺；

3、孩子对于游戏坚持时间短，除了与爸爸的互动方式有关，也与孩子的专注力有关。应该是帮助孩子找问题，而不是“埋怨”孩子对什么都不感兴趣。

   “宝宝，宝宝”

我问这位爸爸：“你们平时是不是在孩子做事情的时候，经常打断他”？爸爸思考了一下后点点头。一般孩子缺乏专注力最大的原因，就在于家长。

研究发现：现在的孩子跟30年前的孩子比，专注力不但没有提高，反而是下降了，这是一个很普遍的现象，全世界都一样。

什么原因呢？原因有很多，与社会发展、所处环境等都有关系，最大的一个原因则来自于爸妈。

“宝宝，赶紧走了”，孩子正在专注玩沙子的时候，你会这样喊；

“宝宝，赶紧来吃饭了”，孩子在玩玩具的时候你会这样喊；

“宝宝，你在干什么，快点，别磨磨蹭蹭的”。

孩子在观察某样东西的时候，你会这样喊……

生活中你一定说过这样的话，其实这些“宝宝，宝宝”的呼唤中，就已经对孩子的专注力形成了破坏。

研究发现，3-6岁左右孩子专注力为5-10分钟；6-12岁可以维持在10-20分钟；15岁以上提升到20-25分钟。

如果在孩子保持专注的那几分钟，爸妈有无意打扰，对孩子专注力造成很大的影响。

   世纪之问：如何提高专注力

如何提高孩子的专注力，这是一直困扰父母的问题。有人问：“专注力会不会与遗传因素、天赋这些有关系”？答案是否定的，专注力不是天生的，而是经过后天培养而来的。

如何更好地培养孩子专注力，爸妈要做好以下几点：

1、不要打扰孩子工作

无论是玩玩具，看书，或者忙其他，孩子在做的事情，我们通常称为“工作”。如果在孩子工作时，被父母或者其他人打扰，会破坏注意力。因此，请极大可能地保证孩子全身心“投入”工作中。

2、多给孩子鼓励

前面提到的80后爸爸跟我讲了一个细节，玩球的时候，孩子说不会玩，提不起兴趣，但在鼓励之后，很快就学会并且接纳。

所以，多观察孩子的情况，并且适当地给予鼓励，鼓励不仅可以提升孩子的信心，还能够让他对某一事情更感兴趣。

3、多尊重孩子，减少训斥次数

多尊重孩子的想法，让他拥有更多的自主权，这样能够掌握好自己的时间，更加集中注意力。

尽量避免训斥孩子，犯错是孩子成长中不可避免的事情，经常训斥会让孩子失去信心与兴趣，更谈不上专注了。

4、造一个专注的家庭环境

晚饭过饭，我家有20多分钟是很安静的。我看书，先生处理工作，哥哥与妹妹各自完成自己的事情。

这是保持了好几年的习惯，从他们的反应来看，专注力方面发展得都不错。模仿是孩子学习的方式，当你专注的做一件事情，并且告诉孩子不要打扰的时候，孩子也会形成专注的习惯。

Tips：不让孩子接触电子产品不太可能，但爸妈要绝对控制。因为电子产品也是侵害专注力原因。

5、找到孩子的兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子沉浸在兴趣中时，最容易形成好的专注力。比如乐高，画画，拼图等，都是培养专注力的好办法。

我家妹妹很安静，喜欢看书，但专注力也不是很好，经常走神。后来我给她选了一套《神奇的专注力》，没想到她拿到手就放不下来，小眼睛盯着看，根本挪不开的。

这套书不仅好看，还可以锻炼孩子的专注力，一套书4本，大开本设计，视觉体验非常棒，特别适合孩子观察阅读。书中有400+趣味游戏，孩子可以反复玩，都不会腻。

图形大猜想、迷宫大冒险、数字大爆炸、综合训练营，4个主题，带给孩子不同的新鲜体验感，有趣的内容中包含了绘画、数感、故事创作、思维逻辑、记忆力、想象力、以及空间感知力等等。不同的主题暗藏着多领域的知识科普。

比如这本图形大猜想：强化孩子的数感、运笔、创作和探索能力，按照数字的大小顺序连线，形成一幅幅图像，让孩子保持着好奇与兴趣，在游戏的过程中刺激大脑开发，提升专注力。

全方面环绕式提升孩子的兴趣与专注力。多能力和专注力同时提升，真正做到寓教于乐在游戏中提升专注力。家长可以给孩子备上一套，带回家探索更多内容。

枕边育儿寄语：

有句话说：“一个人遭遇失败的最大原因，是缺乏专注；而一个人成功的最主要原因，也同样是专注力。”

孩子以后的学习、生活是否出色，专注力占据很大一部分。若不是特殊情况，没有一个孩子是“傻”的。

坐不住，学习差等根本的原因，不是学不会，而是缺乏专注力。因此，不要随意打扰孩子，给他可以专注的物品，给他专注的时间。

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