美容养生知识

南瓜。南瓜和生姜一起煮，能够帮助脾胃达到稳定的状态，促进食物的消化，帮助体内气血的流动，促进血液循环。

女人常食宿便没了，湿气没了，体重也轻了，美容养生，提高免疫力。