厚姜半甘参汤 外台茯苓饮

虚不受补 身体虚、越补越上火？中医坦白：虚不受补的人，赶紧喝这两个方子！
【虚不受补】这个词，怎么总有人不理解？知道自己虚不受补，却不知道虚的根本在哪里？补又要补在哪里？反而一味的排斥补药，排斥有补药的良方，耽误病情！像这种情况，其实咱们守正的几位医生也见过不少。
很多第一次找我们开药的医友，看到药方后就会说：“医生，这个药我不能吃，我虚不受补。”我们就跟他说，相信医生，吃就完了。然后吃了几副，回来高高兴兴的说药真管用，不仅没有出现虚不受补的症状，身体还改善了很多。这才是真正理解了咱们中医说的虚不受补。今天师兄就借着此事，着重讲讲这个话题。

什么是虚不受补？通俗点讲，虚不受补就是指一个人在身体虚弱的情况下吃了大量补药，而后非但没有发挥应有的效果，反而出现口干、易怒、失眠、腹胀、没食欲等一系列反应。比如吃人参后，出现恶心呕吐、口疮等现象，这就是咱们中医说的“虚不受补”。
另外还有两种情况，也属于虚不受补。1、比如明明感觉怕冷，还容易感冒，但一吃生姜、桂圆、牛羊肉，或者桂枝、附子等热性食物或者药材就上火。2、再比如身体虚弱无力，进补后会出现腹痛、腹胀、拉肚子的情况等。
想想自己有没有上述几种情况？如果有，那听师兄的先别急着补。因为你现在的身体状况无法承受补药的威力，如果一味的进补、乱补，很有可能“爆炸”。
怎么办？解决办法：
当务之急是修补你的身体水平，让它达到一个能够承受补药威力的程度。这就需要我们明确，虚不受补的根本病因。那根本病因在于个人体质吗？不，根本病因在脾胃！人的脾胃就像一个轮回，脾中清气升，胃中浊气降，这一升一降中，脾胃功能运转自如，寒热交融。要是脾胃功能出了问题，阴阳相隔，而本身“火性上炎”，虚热就容易上扰。且自身脾胃功能弱的人，化生津液本来就不足，体内可以利用的“水”越少，虚热也就越重。在此情况下，一味的进补只会加重脾胃负担！所以只有脾胃运化功能好了，该吸收的才能彻底吸进去，该补的也才能补进去。
问题又来了，该怎么解决虚不受补的问题呢？大方向师兄说过了，要以恢复脾胃功能为主，逐步调理好脾胃，再酌情进点补。接下来，我们再来看具体细节。 大米汤，师兄就不多说了，保胃气、存津液的第一药汤！熬粥的时候可以加一些陈皮，恢复胃气水平。多喝多喝多喝，每天保证量在3L以上。除此之外，正所谓食补不如药补。所以今天师兄主要推荐两个非常不错的经方。

恢复胃气的经方01：
厚姜半甘参汤
原方剂量：厚朴半斤，生姜半斤，半夏半升，炙甘草二两，人参一两
参考剂量：厚朴60g 生姜45g 半夏30g 炙甘草30g 红参15g
怎么样能够恢复胃气？咱们中医讲胃气以降为顺，故厚姜半甘参汤可以很有效的降胃气，厚朴理气降逆，生姜和胃降逆，半夏和胃降逆化痰，甘草人参补益脾气，帮助脾气运化。别看这几味药材普通，他们组合在一起加之合适的剂量，便可四两拨千斤，轻松让脾胃恢复运转！

恢复脾功能的经方02：外台茯苓饮
原方剂量：茯苓三两，枳实三两，人参三两，橘皮二两半，白术三两，生姜四两
参考剂量：茯苓60g 枳实45g 红参30g 橘皮45g 炒白术30g 生姜60g
此方用人参、白术健脾气，以致水饮；生姜、橘皮、枳实除饮消痰以和胃，这样邪去正复，脾胃调和，胃口大开。可与厚姜半甘参汤做搭档，健脾开胃。
熬药方法：如果有附子，需要将附子先煎90分钟，然后将剩余药材倒入锅中，第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。
服用方法：将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。（喝之前热透）

注意！所选方剂，仅供参考，方剂的选用化裁一定要根据个人的身体整体情况，如有需求，需遵医嘱。
考虑到部分人难以喝下汤药，师兄建议多艾灸！
主要灸足三里穴、中脘穴，足三里是胃经合穴，每天坚持艾灸足三里十五分钟，也可以恢复脾胃功能。中脘穴为足阳明胃经的募穴，八会穴之一（腑会中脘），也是任脉、手少阳、手太阳、足阳明经之交会穴。王阳明老先生曾说过，不论胃热胃寒，重灸中脘，能引胃中生气强行。
注意，在艾灸的时候一定要多喝水或者多喝米汤，因为艾灸是比较耗津液的，如果不及时补津液，有可能会出现“上火”的问题。
一个身体十分虚弱的人要想一下子变得十分强壮，一口吃成一个胖子，往往是事与愿违。所以补身体是好事，但要切记不可快补、大补。尤其是久病之人，切不可急功近利，蛮进大补之品。很多人误以为极度体虚时应该大补气血，服用一些壮阳的汤药，这样用力过猛的方式不仅无法滋补身体，反而会消耗身体的能量，适得其反。比如说感冒的时候，胃气本来就处于比较虚的状态，这时候应该清淡饮食，如果还是大鱼大肉，必然不利于康复。切记。