秋季鼻炎闹 远离过敏源

　　到了秋季，如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，最好先去医院耳鼻喉科检查一下。如果延误病情，很有可能会引发其他的病症，比如长期鼻炎患者中，有部分人会出现合并哮喘的病症。

　　刚入秋，患过敏性鼻炎的人更应加强对鼻子的保护，加强日常防护，注意生活细节，减少和过敏原接触的机会。应从以下几方面做起：随时保持鼻腔清洁；尽量减少户外活动，尤其是早晨5时到上午10时，是花粉扩散的高峰时间，最好不在户外久待。对花粉等过敏的患者，最好远离过敏原；对于冷空气过敏的，可坚持冷水洗头洗脚，提高对冷空气的耐受力。保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎；香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，也要尽量避免接触。

　　尤其注意在换季时节，每天早晨打开窗户或是外出前先上下搓鼻子，做鼻部按摩，直到鼻部发热为止。