秋季脾胃弱晨起喝粥最养生 / 四六文摘

如果身边有人说脾胃不舒服.不消化的话,我们的第一反应可能就是:"喝点粥吧!" 喝粥可以让肠胃得到休息,适当喝粥可以减轻胃的负担,粥是容易消化吸收的膳食类型,如果挑选合适的原料来做, ...

大家好,我是雷师兄.前两天有个网友私信问我说,你不是说这个脾胃不好的人喝小米粥好吗?那为啥我常年喝粥,越喝,肚子越胀,胃越反酸,老胃病反而加重了呢? 这个到底是怎么回事?我们又该如何去养脾胃?喝粥对我 ...

大家好,我是雷师兄前两天呢有个网友私信问我说什么呢,你不是说这个脾胃不好喝小米粥好吗?为啥我常年喝粥,越喝呢,肚子胀胃反酸,这些老胃B 反而越加重了呢?这个呢到底是怎么回事?我们又该到底如何去 ...

喝粥很养生,这是人尽皆知的事情.尤其是对于中老年人来说,粥是每天都不可缺少的.而说起喝粥的好处,营养师也能不假思索的列举出来:1.粥的热量低利于减肥一般来说,能煮一碗干米饭的米能够煮四碗粥.而由于水的 ...

老人脾胃弱喝佛手粥 2020-10-23生命时报9版文/广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授家中脾胃弱.胃口差.消化不良的老人,推荐喝佛手粳米粥.具体为:佛手干30克.粳米100克,一起煮粥 ...

家中脾胃弱.胃口差.消化不良的老人,推荐喝佛手粳米粥.具体为:佛手干30克.粳米100克,一起煮粥,早晚服用. 中医认为,佛手味辛苦,性温,归肝.脾.肺经,能疏肝解郁.理气和中.燥湿化痰,可用于肝气郁 ...

夏天来了,各种夜生活.美食也开始肆无忌惮起来--许多人面对各种"诱惑",脑子都想吃,但夏天食欲大减:并且部分人容颜日渐憔悴.倦意愈发明显--一系列的问题接踵而来,怎么回事呢? ...

家中脾胃弱.胃口差.消化不良的老人,推荐喝佛手粳米粥.具体为:佛手干30克.粳米100克,一起煮粥,早晚服用. 中医认为,佛手味辛苦,性温,归肝.脾.肺经,能疏肝解郁.理气和中.燥湿化痰,可用于肝气郁 ...

春天干燥,特别适合喝粥,既可以补充营养,又可以润燥养胃.民间也有"春天喝粥,胜似补药"的说法.粥的做法有很多,以下整理了7道适合春天喝的粥,分享给大家,每天换着喝,脾胃好身体棒,安 ...

秋季脾胃弱晨起喝粥最养生