学会用身体改变大脑 / 四六文摘

没事少迷茫,有空多听书. 人人都有精神病这有什么可笑的 <人人都有精神病,这有什么可笑的>(丹尼尔·卡尼曼-美国) 精华解读点击上方绿色按钮⊙收听作者简介本书作者鲁比·怀克丝(Ru ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学看见密集的小圆点会浑身发麻?看见血喷涌出来会晕过去?看见动物惨死在眼前会产生心理阴影?看见撞车场景会心悸,脑海里长久都忘不掉?看见巨大的物体内心会产生压抑感,并感到恐惧 ...

都柏林三一学院(Trinity College Dublin)的生理学教授Áine Kelly分享了锻炼对我们的记忆.血管和免疫系统的好处. <being patient>官网5月4日消息 ...

人类有目地的练习,会促使大脑和身体响应事实,而大脑和身体也会以最快速度适应这一改变音乐训练如何改变大脑观察仪器:脑磁波描记器实验团队:陶布的团队(陶布感兴趣的是弹奏的手指,提出的问题是:这会对大 ...

咖啡,是世界上最受欢迎的饮料,据估计,全球每天消费30亿杯咖啡.因其含有大量的咖啡因,常被人们饮用以醒神和提高工作效率.有趣的是,长期饮用它对大脑内在功能网络的影响在很大程度上仍然是未知的. 近日,葡 ...

咖啡是全世界范围内最受欢迎的饮料之一,许多研究已经表明了咖啡对注意力.睡眠和记忆有短期影响,还对多种疾病和衰老有着长期影响,因此对人体健康有着特别重要的意义. 咖啡有几种会影响人体健康的成分,其中最主 ...

奇点糕最近get了一个新词汇--续命式调休,说的是五一结束后面临调休的打工人只能靠一杯又一杯的咖啡续命,来扛过难捱的周六. 不得不说,咖啡才是打工人永远的神啊~~~ 不过,喝了这么多年咖啡,您想过为啥 ...

修行在人间想要朝向喜悦,首先得有一个可以接受得到喜悦能量的身体. 这个身体不会是沉睡和麻木的,它会是充满活力的.敏锐的.能量充沛的和敞开的,每个细胞都是能够畅快呼吸,氧气充足的. 01 为什 ...

文/连苇 2021年第74篇 1. 今天想说说这两天读<当下的力量>和<暗时间>这两本书的感悟. 这两本书让我想到了"主观能动性"这个哲学术语,以前这个概念 ...

很多人觉得血压稍微高一点,无需在意,对身体也不会有太大影响.但牛津大学一项研究发现,血压轻度升高也会影响大脑结构,降低认知能力. 血压轻度升高也会让人变"傻" 英国<Natu ...

看点近年来,儿童超重和肥胖比例逐年上升.之所以产生这一现象,既是因为体育教育在课程中的缺位,也是由于家长们过度追求学业成绩,忽视了体育锻炼的重要性.为了拿到更高的分数,就应该放弃体育么?事实 ...

学会用身体改变大脑