助孕知识：小宝宝多大时候开始可以吃固体辅食？

小宝宝多大时候开始可以吃固体辅食？这是很多家长所遇到的问题，喂早了，怕影响小宝宝的肠胃，喂晚了怕影响宝宝身体健康成长，那么今天小编就跟大家说一下，到底小宝宝多大时候可以吃固体辅食！

第一、观察小宝宝日常表现

我们就是看宝宝的表现，平常注意看一下是否出现以下迹象：有外力支撑时能够笔直地坐好。能够保持头部的稳定。当把食物端到他面前的时候，他会张开嘴或者身子向前倾。当把食物送到他嘴里的时候，他能够吞咽下去，而不是吐出来。对大人正在吃的东西表现出兴趣。

第二、固体辅食的选择和搭配

如果婴儿已经能够吃固体辅食了，但是母乳或者奶粉仍然是他主要营养来源。事实上刚开始吃固体辅食的婴儿每次进食时候，可能只吃几饭勺的量。像捣碎的饭泥、稀饭和苹果泥这类固体辅食，不仅仅能提供额外的身体需要维生素—还能帮助婴儿学会进食、学会咀嚼和吞咽食物，让他们接受和适应新的食物口感和味道。
①四-六个月：小宝宝，可以把米饭或者其他谷物类的固体辅食按照一定比例混合到母乳或者奶粉中，这样可以强化宝宝的食物营养，提供宝宝成长中的铁等维生素，也可以吧苹果泥或者蔬菜泥按照一定比例混合到母乳或者奶粉中。

②九-十一个月：口感粗糙的、成块的或是捣碎的水果、蔬菜和豆泥。小块的、煮得软软的蔬菜和熟透的水果。全脂酸奶、意大利里科塔奶酪或白软干酪。切碎的半硬奶酪，比如：切达奶酪和蒙特里杰克奶酪。切得精碎的鸡肉、猪肉和蛋黄。可以在食物中添加更多的香草、调味料和香料，比如：洋葱和蒜。
果汁——百分之百纯果汁，每天的量要控制在1/4杯（60毫升）。母乳始终是最好的母乳，天然就是宝宝完美的第一口食物，它也是宝宝最初、最好的营养品。事实上，健康专家强烈建议在宝宝出生的头6个月里采用母乳喂养。如果可以的话，至少宝宝到一岁以前，都采用母乳和固体辅食搭配喂养。

小宝宝固体辅食参考表

以上就是4-11个月期间小宝宝所需要的补充的固体辅食，各位新手妈妈，在平时观察小宝宝生活中同时也要对宝宝的饮食，需要特别注意，在小宝宝成长到1岁后基本可以和大人在桌子上吃饭了，所以在4-11个月时候需要注意宝宝的营养均衡，上面小宝宝固体辅食参考表各位妈妈可以收藏一下，好了以上就是小宝宝多大时候开始可以吃固体辅食？希望可以帮助大家。更多助孕知识：http://www.bkftlw.com/jiankangzhishi/927.html