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很多朋友都在纠结他自己是阴虚还是阳虚，

虽然小编多次在文章中强调了咱们的观点，

但是还是有人一直在纠结~

到底纠结的地方在哪里呢？

“阴虚”，“阳虚”，这两个风靡当代养生界的词语，我们该如何正确看待它们呢?

带着这些疑问，今天小编深度探讨一下什么是“阴虚”，“阳虚”。

你是阴虚？还是阳虚？

要判断自己是阴虚阳虚 就要知道阴阳是什么~

所谓阴阳，本身就是相对概念，千万不要孤立地去看，一定不要把阴和阳区分来看，不要认为阴和阳都是绝对的。

应该是动态地来看，随着参照物不同，又会重新建立阴阳。

举一个生活中的例子：平时你和你爸一起的时候，你称呼他什么？——爸爸或者父亲。

这个时候他是父亲，你是儿子，有一天，他和你爸爸和你的爷爷在一起的时候，你的爸爸就是你爷爷的儿子了。

因为参照物不同，所以重新建立了一种关系。这就是阴阳的特点。随着参照物不同，不断重新建立阴阳。

比如说，如果身体流动的津液是阳，与津液对应的身体是不可流动的躯体，可以理解成阴。如果津液是阴，与之对应的推动津液运动的这个力量就是阳。

这是在这种前提下的阴阳关系，如果生发的力量为阳的话，那么收敛的力量就是阴。负责把津液打到体表的力量为阳的话，同时负责把津液收回到心脏的力量就是阴。

前提发生变化了，看上去一样的东西，阴阳属性也会跟着变化。

无阳则阴独，孤阳不生，孤阴不长

所谓阳虚证、阴虚证，是没有现实意义的，如果你再遇到医生跟你说，你得的是阳虚证或者你是阴虚证，

你可以马上问他，大夫，您先给我确认下，您说的这个阳是什么，这个阴又是什么。

阴阳本来应该是对立的统一的。

没有这个前提的话，说阴虚阳虚都是错误的，而且也很难指导临床治疗。

阴与阳

虽说阴阳是相对的，但是一般来说，我们对阴阳还是有个界定。

首先，阴阳是联系的，是不能分家的。

阳就像是我们的现金，阴就像是我们的固定资产（比如房子），大家见过有100套房子，但是没有一分钱现金的吗，或者有100亿现金，没有房子住的吗？

咱们平时说的肾阳，指的是肾主收藏的功能，而平时说的肾阴指的是收藏的精微物质。收藏功能强大就不可能缺乏收藏的精微物质，精微物质多也意味着一定有强大的收藏功能。

其次，阴阳是可以互相转化的。

阴阳之间的关系，就像是今年种下种子浇水施肥各种劳作，第二年收获了粮食，这个就是阳化阴，是个非常漫长的过程 。

而拿到粮食了，立马拿去卖钱，这个过程是很快的，就是阴变阳 。

本身阴阳就可以互相联系，互相转化，现实中基本没有单纯的阴虚或者阳虚。都是阴阳两虚。

阴阳两虚怎么办？

如果你看完以上两段，肯定在担心，阴阳两虚该怎么办呢？

别着急，小编会把简单的健康知识传到给大家，同时，学有余力的朋友 也可以多学习经方~

阳，指的是功能的话， 比如中医上说的脾胃功能，肾功能，肝胆功能等，阴，指的就是物质，比如津液。

阳，好比是赚钱的能力，阴，好比就是赚的钱。

小编平时喊破嗓子推荐的金匮肾气丸就是去补身体的津液（可别再以为金匮肾气丸是补肾阳的了）

而附子理中丸恢复的是脾胃的功能。坚持服用这两个丸药，就是去恢复身体阴阳两虚的情况。

另外，经方汤药可以恢复功能，恢复津液。

推荐经方——四逆汤

四逆汤原方：炙甘草二两，干姜一两半，生附子一枚

【方解】四逆汤中附子振奋全身的机能，干姜温煦经脉，炙甘草保水保津液，本方可以说是根本法。

可以从根本上恢复身体的功能，长期坚持，可以改善阴阳两虚的情况。当然，具体用药一定要结合自己本身的身体情况，不可拘泥哦~~