天柱穴：治颈椎之大穴！

天柱：清头明目，强筋壮骨。

《穴名释义》载：人体以头为天，颈项犹擎天之柱，穴在项部方肌起始部，天柱骨之两旁，故名天柱。

释义为：天，指上部，人体头部；柱，楹意，指支柱，喻人体之颈项。该穴位于项部斜方肌起始部，天柱骨(颈椎骨)上端，支撑头颅，意示擎天之柱而名。

取穴视频

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主治

后头痛，项强，肩背腰痛；

鼻塞；

癫狂痫，热病。

配穴

配列缺、后溪主治头项强痛；

配少商主治咳嗽。

保健养生

1、艾灸

隔物灸仪艾灸时间：20-30分钟；温度：38-45℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟。

2、按摩

可采用点按的方式，双手食指、中指并拢，用指腹点按两侧的天柱穴3-5分钟，力度可稍重，以穴位局部有酸胀感为度。