胃不好的时候，最好别碰这4种水果，再有营养也不行！
5月12日
水果好吃而且营养价值丰富，但是这四种水果，有胃病的人一定要小心吃！
番 茄
番茄酸性比较高，不适合大量吃，否则会引发很多胃酸、烧心等症状。
如果要吃番茄，最好也不要生吃，用水煮熟后能降低酸性，是最适合的吃法。
柿 子
在任何季节，柿子都不能多吃，柿子中含有一定数目的单宁，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。
山 楂
山楂能消食，但食用过多有害无益，古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”
有人喜欢吃山楂片消食，一片连一片吃，其实这样很伤脾胃，用中医的话说就是伤“元气”，容易引发虚寒。
柑 橘
柑橘万万不能多吃。柑橘进入体内后会合成维生素A，这种维生素属于脂溶性维生素，容易在体内堆积不易排出体外，甚至会使皮肤变黄，引起“橘黄症”，出现恶心、全身乏力、呕吐等症状，对于这类情况，多吃一些油性食物可以帮助将过量的维生素A排出体外。
吃水果三大原则
第一是不能多吃。每天吃100~200g足矣。再好的水果，因为大部分很凉，吃下去就对胃有一些刺激，一口一口吃这么凉的东西是很可怕的事情。
第二是不要早上吃。早上是一天之中人体各器官最脆弱、最易受刺激的时期，用中医的话来说是处于升阳的时期，这个时候吃凉的东西会导致各种不适。
第三是不能吃太酸，酸和凉总是联系在一起的，太酸的水果对胃的刺激性一般很强，量特别大的时候甚至直接伤胃，引起胃病问题。
辅助治疗胃炎的小食方
1、生姜大枣粥
材料：生姜10克，大米50克，大枣6颗。
制作方法：先将生姜切成丝或末，然后将大枣去核切成两半，再将大米淘洗干净，一同放入锅中，加适量水煮成粥。
用法用量：每日1次，连续喝1个月。
2、枸杞藕粉茶饮
材料：枸杞子10克，藕粉50克。
制作方法：藕粉加适量水以小火煮沸，再加入枸杞子，再次煮沸后即可食用。
用法用量：每日2次，每次100~150克。
长期饮用驱除胃寒，缓解或消除腹痛症状，养胃的良方。
注意：生姜大枣粥适用于脾胃虚塞症；枸杞藕粉茶饮适合胃寒患者吃，胃热便秘患者应忌食。