肝脏“解毒王”

肝脏“解毒王”终于找到了！被称为“水中人参” ，便宜又美味，早晚喝1杯，肝会越来越“轻松”！

“胃是喇叭，肝是哑巴”，肝是人体中既强大但是又脆弱的器官，但它的代偿能力又很强，就算出问题，也不会喊疼，因此，及时捕捉到肝不好的信号，对于养肝尤其重要！

身体一旦出现这8个信号，是肝在向你“求救”，可别再忽视：

1、一串串放屁——无论何时何地，想放的时候憋都憋不住；
2、睡不踏实、容易醒，尤其凌晨1-3点早醒；

3、眼发干、发涩、发痒；
4、脸色难看、黄褐斑多、脸油腻；

5、口苦、口臭、口干、刷牙易出血；
6、手掌发红，指甲有竖纹；

7、肚子容易胀气、腹痛、赘肉多、爱放屁，而且很臭；
8、易脱发、年纪轻轻两鬓白；

中医讲：百病之源，根在肝脏，肝一旦出问题，时间久了，肝气郁结、牵一发而动全身，后期逐渐发展为脂肪肝、肝硬化、肝功能衰竭，甚至肝癌，绝非危言耸听。

养肝正当时，而养肝不能完全依赖药物，应该从改善生活方式上入手，日常还可以用食疗的方法来调理，即在水中加入具有一定食疗功效的小植物，养肝护肝，提高免疫力。

【肝脏“解毒王”终于被发现！被称为“水中人参” ，可劲喝，肝越来越“轻松”！】

养肝小金方：蒲公英根、抗白菊、金银花，调理肝脏，效果尤为明显。

蒲公英——归肝、胃经，利尿、缓泻、退黄疸、利胆。
金银花——疏通肝气，减少郁结。
杭白菊——降肝火、养目清肝。

枸杞子——清肝明目，滋补肝肾，益精明目。
甘草——用于心气虚，心悸怔忡以及脾胃气虚，倦怠乏力。
红枣——养胃、健脾、益血、滋补、强身。

但是制作它的过程比较麻烦，需要掌握量和制作工艺，很多人并没有条件去制作。可以选择科学配比的茶包，想喝的时候拿出一包，用热水冲泡，只需几分钟就可以喝上！

注意：冲泡好后一定要趁热饮用、但经期及脾胃虚寒的朋友不宜食用。

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蒲公英金银花