老中医还没告诉你的10个小金方，肺不好、...

老中医还没告诉你的10个小金方，肺不好、高血压、口臭、鼻炎......偷偷藏起来、以后用得到！
 
1. 高血压——取新鲜莲切碎，生芝麻压碎，加冰糖压碎。放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。
 
2. 牛皮癣——取土茯苓适量，用清水煎汤服用，每日1次。土茯苓解毒利湿、消肿，可以对湿热积聚所引起的牛皮癣有一定辅助作用，可以缓解牛皮癣所引起的红肿疼痛等不适。
 
3. 饮食停滞型胃病——用保和丸加减：神曲，山楂，莱菔子，法半夏，茯苓，陈皮，枳实，连翘，甘草适量，水煎服。
 
4. 小腿疼——取大颗粒的粗盐适量，用电磁炉加热或者用铁锅炒热，然后装入干净的布袋中，封好袋口。接着在小腿酸痛的地方放几片生姜，再把盐袋子放在生姜上进行热敷。
 
5. 腱鞘炎——取生姜、花椒适量，将其泡制于白酒中。密封一周后，每天取少量药酒涂抹于患处，并在局部轻轻地按摩，促进局部的血液循环，从而改善关节周围的疼痛、酸胀等不适。
 
6. 气喘——萝卜种子炒热，杏仁除去两端及表皮，和水放进锅中，煮至一半，取出汁液，即可饮用。萝卜的种子及杏仁均有镇咳、祛痰的功能，所以，饮用这种汤汁，对多痰的气喘病，有很大的帮助。
 
7. 口臭——取蒲公英适量，沸水冲泡后饮用。蒲公英具有清热解毒的作用，能够改善上火、牙龈炎等问题所引起的口臭。但是不要长期食用蒲公英，尤其是脾胃虚寒者。
 
8. 鼻炎——山药去皮洗净切大块，黑芝麻研成细末，黑米洗净，加适量清水煮粥，每天1次。坚持食用山药黑米粥可以有效改善肺、脾和肾等脏腑的功能，调畅体内的气机，对鼻炎从根本上起到调理的效果。
 
9. 尿频尿急尿不尽——将枸杞子与茯苓共研为粗末备用。功效： 健脾益肾，利尿通淋。用法： 每日1次，每次取粗末10克，加红茶适量，用开水冲泡代茶饮。
 
 
10. 常见肺病——取金银花、百合、罗汉果、鱼腥草、薏苡仁、芦根、胖大海、甘草，配制成茶包，每日1杯，清肺润肺，化痰止咳、清咽利喉。
 
这个方子，对于肺不好的人群比较适用。
徐先生，39岁，他平时在工地上做小活，灰尘多，肺本来就不好。
平时还喜欢抽烟，一天一包，抽了10来年，肺部受到更大的伤害。
 
三个月前，出现痰中带血、呼吸不畅的情况，时不时还胸闷气短、胸背疼痛。
 
这些都是典型的肺虚症状，而对付肺虚的中药典型胖大海、罗汉果、鱼腥草，这三味人称“养肺三君子”，可以起到润肺养肺的效果。
 
而其他的，诸如金银花、芦根、百合、薏苡仁，这些起到清肺热、滋肺阴的效果，甘草调和诸药之功效。
 
这八味构成了我的独家养肺小金方——百合芦薏茶。
 
徐先生回去喝了一周，咳嗽大减，咳痰减少，没有其他不适。继续饮用一周，症状基本消失，身体恢复正常。
 
春季觉得自己肺虚、肺不好的，有明显咳嗽咳痰、喉咙不舒服、胸痛、呼吸困难的人，不妨试试这款百合芦薏茶，每天1包，开水冲泡5分钟即可。