坚持跑步与没跑步，到底有什么区别？这是最好的解释！

最近时常看到这类问题，坚持跑步与没跑步的人到底会有哪些区别？我并不能给出权威的答案，毕竟跑步我只坚持了一年，我想说跑步对一个人的影响极其重大，甚至可以改变一个人的一生。表面上坚持跑步与没跑步的人，看上去并没有很大区别。但是当时间再过3年、5年、10年后，你会发现两者的差距越来越明显，这将是两种不同人生的区别，这是一种人生对另一种人生无法企及的鸿沟。从时间的维度上来看，坚持跑步与没跑步的人的区别，就是生命意义的区别。

坚持跑步与没跑步的人，更多的是表现为对生活的一种态度。在我接触跑圈一年多的时间里，碰到了各种各样热爱跑步的人群，他们大多对生活表现为更加自律。而对于没跑步或坚持不下来的人，他们大多选择了较为安逸的生活。两种不同的生活态度，一种是积极向上，另一种是安于现状，时间久了自然影响的就是人的一生。

1、安逸让你颓废

生活过得安逸，也是一种人生，并没有什么错，这都是个人的选择。只是人活在世上，总有自己想要的东西，总该有些追求吧。而当我们生活习惯了安逸，最可怕的就是想要做的事，却一直没去做。因为安逸，会让我们习惯安于现状，久而久之，更让我们变成懒于行动，甚至开始颓废人生。人生最后悔的事，就是：我本可以。我本可以大学多读点书，我本可以好好学一样技能，我本可以拿下这个项目，我本可以赚得更多，我本可以买名牌，我本可以去旅行，我本可以跟TA在一起，我本可以常回家看父母，我本可以多陪伴小孩，我本可以身体更健康，我本可以多跑步运动. . .

这些所有你想要的，你本都可以做到，只是你安逸，安于现状。这就是大多数人的生活，选择安逸并没有什么错，怕的是没把握好方向，人生下一步将有可能走向颓废。当你想要做出改变的时候，并不是说跑步是唯一方法，只是跑步是相对更加轻松更加简单的改变方式。只要你能够把跑步坚持下来，你会发现，你比以前更加自律，甚至开始讨厌以前的自己。这将会让你的人生越来越好。

2、自律使你自由

去跑步，是一件很简单的事。一双跑鞋，一条路，马上就能跑起来。但是能坚持下来的并不简单，这需要你更积极的态度去面对自己的人生，不管什么因素造成困扰，你都要逼自己挤出时间去安排跑步，这就是最难坚持的过程。当你坚持跑步后，你会发现自己越来越自律，而只有自律才能让你更自由。

每个人工作都有目标，生活都有追求。而一天24小时，并不会因为你觉得时间不够就多出来给你。你只有更自律更规律地去工作，才能更自由地去享受生活。跑步，就是让你变得自律，让你变得超有执行力，让你变得更加热爱生活，更加热爱人生。自律，积极，阳光，正能量，这就是跑步带给你的美好人生。

那么，坚持跑步与没跑步，到底有什么区别？我想，有坚持跑步的人已经不用我多说了。那些没跑步的人，你敢不敢先坚持跑步一年，或者一个月看看？只要你坚持了，你自然就能体会到跑步的好处。人生可以选择安逸，同样也可以选择自律，我选择自律。

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