跑步，让你的婚姻不走样！说得太对了

送你12本跑步电子书，一起学习，共勉！

这个世界上，一句承诺可以情定终生，但真正陪伴终生的是那些数不尽的平淡而又普通的日常生活。

世界很大，爱情很美好，过好自己的生活，顾好自己的婚姻，便已是难得的幸福。婚姻就像是一场场马拉松，而跑步就是爱情的调味剂，健康、保鲜、不走样。

如果生活是一条跑道，那婚姻就是两人共同携手奔跑在路上，彼此包容、互相照顾、共同进步才能幸福地达到终点。

当一个人走进自己的生命，并肩同行，相濡以沫，尽管生活总有些疲惫，但彼此能够共同进退，在人生失意与得志时，共勉成长，这就是命运里最美好的安排。

1、跑步，促进同频共振

在人生里，我们因兴趣相投而步入婚姻，但婚后多年却又发现彼此各种不合，不是不欢而散，就是形同陌路。

张小娴说：“爱情是一支双人舞，我不介意两个人都跳得不好。但我很介意只有我一个人在跳，另一个人只是站在旁边看。”

毫无疑问，美好的婚姻需要两人共同用心经营，才能打造幸福美满的家庭。

如果婚后的爱情出现转角，那么就勇敢地面对，大步向前，做些改变，就在转角处开始另一段新的旅程吧。

来一次两人久违的旅行，或者来一场42.195公里的马拉松，两人彼此携手前行，共同欣赏一路的美景，也一同感受人生里的不易与艰辛。

让彼此再次同频，才能再次共振，燃起共同珍藏在心里的那份浓浓的爱意。

2、跑步，生活的调味剂

步入爱情时，就像是走入了童话般的城堡，但婚后的点滴生活琐事，才让我们不得不回到了现实。现实的婚姻生活，就是油盐酱醋，充满烟火气息的生活日常。

难免有时会令人烦腻，生活的烦恼更让我们没有选择的余地，烦躁、沮丧、无奈、压抑等负面情绪，时常涌现心头。

生活，有时就是这么地平淡无趣，无趣的是我们的情绪，我们的消极心态。

当我们在努力寻找自己的生活，在迷茫与坚持之际，在消极与自我安慰之间，总得寻得良方，打破常规，及时调整，才能重新出发。跑步，就是最好的方式，生活的调味剂。

有人说：人生无常，所谓生活日常，就是凑合着过。我并不以为然，婚后的生活虽平淡无奇，但如何过是我们的能力选择。

的确，生活的重担总让人身心疲惫，当感到无比压抑时，不妨就用跑步的方式来宣泄情绪。生活给你不堪，那就用身体的爆发力去回击吧。

当你跑得尽兴，跑到力竭，虽然浑身是汗，但却一身畅快。这就是跑步对生活最好的回馈。

3、跑步，不走样的婚姻

婚前的生活，你侬我侬，情意绵绵，两人就是彼此的整个世界。婚后的生活，虽然彼此相爱，但彼此的世界里都装下了太多的工作压力与生活琐事。

我们的重心，不再是以对方为主，或者说正是为了对方，我们才更加努力地工作与生活。

但事实上，努力并不一定都会有一个令人满意的结果。随着时间的流逝，顾此失彼，我们时常不得已地熬夜加班，不得已地喝酒应酬，就这样身材也不得已地发福长胖。

婚后的我们，身材走样并不可怕，可怕的是平淡如水的婚后生活，也让我们的婚姻走了样。

婚姻，就是长跑马拉松。坚持跑步，就是让你健康、年轻，让爱情保鲜，让婚姻保值。

不走样的婚姻，才是精致的幸福。在人生的长跑马拉松里，我们需要不断学习成长，历经考验，突破重重难关，才能最终取得自己满意的成绩。婚姻，便是如此。

跑步的精神，就是坚持到底，永不放弃。坚持跑步，能够让你由内而外地发生改变。

提升你的心肺功能，增强体质，提高免疫力，更能有效减脂，塑造完美身材，让你找回从前的那个自己。

跑步，同样对婚姻也有着重要影响，当你坚持跑步发生了改变，你的坚持与毅力，势必会影响身边人，共同加入跑步，一起奔跑前行，让身体变得更加健康，也让彼此更加积极向上、乐观生活。

跑步，让你的身材不走样，也让你的婚姻不走样，年轻、活力，幸福到老。