肝好不好，从这四个部位看就知道！

中医所谓的「肝」，不仅仅是肝脏而已，还掌管了身体的藏血、疏泄、新陈代谢功能、眼睛、子宫、乳房、淋巴、甲状腺、血压、神经系统等等。

因此，以上这些器官或机能若出了问题，就应首先怀疑是否「肝」生病了。

肝有问题从身体的四个部位就可以看出来，分别是头脸、身躯、指甲及情绪。赶紧拿出镜子来检查一下自己的这几个部位吧！

肝不好的表现主要有以下:

❶头脸

经常头痛，嘴巴有苦味、口臭、口干，牙龈容易出血，眼睛红肿或干涩，头发及脸部出油甚多，脸色苍白或蜡黄，脸庞两边有肝斑，神经衰弱、记忆力下降，睡眠不好，失眠多梦。

❷身躯

前胸后背有红痣，消化不良，腰部赘肉增加，身体有异味，腿痛、肩酸、腰酸，身体浮肿，伤口容易化脓。乳腺增生，妇科问题，痛经，手脚发凉，四肢发麻。

❸指甲

指甲有明显竖条纹

❹情绪

情绪不稳定，脾气差，易怒。

出现三项以上的人，表示肝已出现问题，符合越多项的人肝的状况越差，应尽快调养以免重症找上门。

● 养肝这样做

🔸多到郊区活动，常抱树，也可坐在大树底下看书或休息。

🔸多吃养肝血食物︰例如，桑葚、红枣、枸杞、绿色蔬菜、乌骨鸡、肝脏...等。

🔸按摩太冲穴︰
位于足背侧，大拇趾和第二趾中间两根骨头交会凹陷之处，左右脚每天按压200下。

给大家推荐一个中医养肝小经方:

准备“枸杞子、菊花、决明子、橘皮、甘草、金银花”开水冲泡，早晚一杯，清肝火，解肝毒，疏肝理气，肝轻松，人更轻松。