口苦口臭很尴尬? 中医来告诉您如何避免

口臭在人际交往上真的很容易造成尴尬，大部分患者都是被别人提醒自己有口臭而来就诊。那么口臭到底是如何发生的又该如何避免呢，下面我来给大家介绍一下。

点击加载图片

首先我们来了解一下口臭是什么，口臭是指叶中出气臭秽,自觉或为他人所闻而言。口臭在中医上可以分为三种类型：胃热上蒸、痰热壅肺、肠胃。

胃热上蒸型引起的口臭一般患者还可见口渴饮冷,口唇红赤,口舌生疮,糜烂或牙龈赤烂肿痛,溲赤便秘,舌红苔黄这些症状。本症常在温热病或口疮,牙宣等病中出现或素食辛辣厚味,致生内热,火热上蒸而出现口臭。由于过食辛辣刺激食物导致胃热严重，那么主要治疗方向就应该是清泻胃热，从源头上解决问题就不会反复了。

点击加载图片

痰热壅肺型就不仅仅是口臭了，还会出现腥臭,兼胸痛胸满,咳嗽吐浊或咳吐脓血,咽干,口苦,舌燥,不欲饮水,舌苔黄腻。这个类型的口臭比较严重，多见于肺热肺痈等病证,病机为痰热壅肺,灼伤气血,淤结成痈,血败为脓,故见咳吐脓浊,口气腥臭，因为症状比较特殊所以也比较容易辨证分型，主要是需要清热化痰辟浊。

肠胃食积型是引起口臭最常见的一种病症，主要是口中酸臭，脘腹胀满,嗳气频作不思饮食,大便或秘或利,矢气臭秽,舌苔厚腻或腐腻。本病由饮食失节肠胃失运宿食停滞,遂成食积,故见干噫食臭,口臭如酸腐。由于脾胃功能不好运化食物不利，中医上一般通过健脾消食导滞来改善。

点击加载图片

大家可以发现除了肺热壅肺比较特殊之外，主要还是因为脾胃问题引起的口臭。平时大家要注意保护我们的脾胃，尽量少食辛辣刺激食物和不要暴饮暴食一般就可以避免。平时容易上火的朋友们也可以日常喝一些清热泻火的茶饮来预防。