世上绝对没有这种「好好的就突然生病的事情」

为了养生而死的,占十分之三。

到底怎么回事?是因为太爱惜自己的身体了。

为了这副臭皮囊,怕受辱,怕受宠,怕吃亏,怕上当,瞻前顾后,左顾右盼,担惊受怕,患得患失……这样,他那颗心整天缩成核桃样,像是被狗反复啃过,怎么能不死。越怕死,越死得快。

你要是养生,就得不怕死。

只有不怕死,才能远离死。真正不怕死的人,他不把死当回事,不怕死,死也就没法了。

天天三更半夜还在上网、玩手机的人,本身就是养生的大忌。

包括一些所谓的名医也是这样。还有,他们的心量也是斤斤计较,试问这样的人连自己都保不住,还怎么医人呢?

别贪小便宜,大便宜也别贪。一个贪字就含着祸。

贪,患得患失会导致人得心脏病。

贪,患得患失是不懂道法自然的表现。

不要天天想着吃什么补阴,吃什么壮阳。

记住了:运动就可以生阳,静坐就可以生阴。阴为阳之母,阳为阴之用。

环境对人养生的重要性是不言而喻的。

这就是为什么人在空气清新的深山老林里,会把痼疾养好的道理。

因为深山老林中的精微物质(负离子)会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部,从而滋润孕养五脏六腑,使人重新焕发活力。

还有重要的一点常人并不所知,就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸,人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的,而且正是它们吸取着天地的精华。

人在松静的状态下,慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换:在吸气时,实际除了肺在吸气,整个身体是在把体内的气向外排,即把人的气释放到天地;

而肺在呼气时,实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。这大概就是老子所说的「天地之间,其犹橐龠乎」。

什么是悟性?什么是智慧?

悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。

繁和简其实是一回事,是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面,愚蠢的人看到的是复杂的一面。

现代的医院和法院差不多,动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下,是把不该判死刑的人判了死刑。

为什么这么说呢?就以「癌症」为例,癌症现在在人们的心里等于死刑。

其实如果我们不叫它癌症,那么对于病人来讲,就等于给病人留下了希望,等于留下了生机。

事实上,没有治不了的病,只是你的心能不能放下,一切病从心生,一切病从心治。

现在的社会竞争,把所有的秩序都打乱了,把人引入了魔道。

竞争是什么?竞争就是把人们引入无限的贪欲世界。

一方面提倡竞争,一方面又谈什么构建和谐社会,岂不是自相矛盾?

很多人一听到医师宣布自己得了重病时,往往都会显现出一副无辜的模样,希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病。

然而,疾病真的会没来由地产生吗?世上绝对没有这种「好好的就突然生病的事情」。

有的人平时身体好好的却突然病倒了 原因其实很简单

最近几天跟前同事,还有一些老同学吃饭闲聊,偶尔听到这样的事:

“张经理最近刚刚升为副总,没想到前几天突然晕倒了,大汗淋漓,送到医院一检查,是急性心肌梗死,差点要了小命。这人平时挺敬业的,没想到关键时候得了这样的病,唉!”

“我们小区的李伯刚退休,一直都很健康,这天准备去外面锻炼身体,突然感觉一侧胳膊、腿不听使唤,说话也不清楚,还流了口水,医院一查是脑梗死。你说奇怪不,上班时候好好的,退下来反倒病了。”

“咱们班那个烟枪老崔,吸了20多年的烟,每年检查身体各项指标都好,这几天感冒咳嗽,痰中有点血丝,去医院检查,发现肺上长了一个瘤。”

这样的场景在我们生活中屡见不鲜,不光当事人自己,身边了解他们的亲戚朋友,心理上都难以接受患病的结果。身体平时好好的,怎么突然就……

大家通常在唏嘘感叹几句之后,就会转移话题。很少有人认真想过这样的问题:他们真的是突然得病的吗?真实的情况又是怎样的呢?

健康不等于没有疾病

慢性病在体内从发生到突然发病或是被检查出来,是要有一个过程的。这个过程有长有短,根据每一个人生活环境、遗传、体质、饮食、吸烟、饮酒、睡眠、精神状态不同,发生发展会有差异。

但有一条可以肯定的,这些疾病都是在体内隐性发展达到一定的程度,机体没有力量抵抗疾病的发展,保护功能越来越小,疾病积累到一定程度超越了防御机能,进而发生的。

人体的各个系统、各个器官每时每刻都在尽职尽责地守护着我们的健康,任劳任怨。它们会让身体尽可能地保持一个良好状态,让你感觉不到不舒服、难受。

即使这个器官已经患病,它不会给你请假,仍然带病工作,有时候也会发泄不满,可惜你没有读懂它的语言,坏习惯照旧,也不懂得怎样保养与维护它。

直到有一天,它再也无力坚持了,你才感觉到它生病了,这其实已经很久时间了。

所以说,健康不等于没有疾病。

看似突然其实一点都不突然

如果培养疾病的土壤一直存在,不断地给土壤里施加各种肥料,发生疾病只是时间早与晚的顺序变化,是一种必然的结果。

肺部的肿瘤,从发生发展刮医学手段能够检查出来,一般多在10年以上。在没有检查出疾病之前,没有任何症状,没有不良反应.对日常生活毫无影响。

原因是,肺把所有的问题都自己扛了,可谓鞠躬尽瘁,死而后已。

可是主人不知道心疼这个忠臣,持续给肿瘤以恶性助推:吸烟、生活不规律、熬夜,结果助长了肿瘤加速生长。

吃第10个包子吃饱的,前面9个包子就白吃了吗?在慢性病发生后隐性生长阶段,还没被发现,那么你能说这个人是健康的吗?应该是一种带病状态,未被发现而已。

同样,几十年的高脂饮食,缺少运动,经常应酬,过度紧张劳累,这些都是培养心血管疾病的肥料。种瓜得瓜、种豆得豆,有这种环境和土壤,那么就有充分的条件患上这样的病。

很多动脉粥样硬化持续几年,多在比较严重的阶段,才会发生心血管事件;肿瘤君也不会突然造访、快速生长,短时间变大;同样,心脑血管也不会突然阻塞。

所谓慢性病,就是指需要一个长期形成过程的生活方式病。是我们自己培育的疾病,平时重视细节,养成好的习惯,再加上适当用饮食养生调理,就能减少悲剧的发生。

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