每日简报 2018.5.11

▼▼▼ ☞ 播音 ：許許

5月11日至18日渤海及渤海海峡、渤海海峡黄海北部将执行军事任务;

陕西府谷县沿黄公路天桥水电站库区路段一辆面包车落水 3人获救5人抢救无效死亡;

四川内江雾炮车每日上街净化空气 可喷百米远水雾;

国务院：同意将河北省蔚县列为国家历史文化名城;

14岁少年左肢无力突发脑梗 医生说他长期喝饮料;

汕头通报“城管抡铁锤打砸饭店”：2人停职，4协管员被开除;

大广高速江西境内一大货车自燃 烧成“废铁”;

90岁李嘉诚正式退休 转任集团资深顾问;

台民众抗议美台军火交易 高喊“美军从亚洲滚出去”;

韩国总统文在寅执政一周年 民调：支持率达83%;

重庆市举行2018年抗洪抢险综合应急演练;

上合组织成员国首届旅游部长会议在武汉开幕；

中国农业银行河内分行在越南首都河内宣布正式开业；

泰国总理巴育在曼谷与中华人民共和国澳门特别行政区行政长官崔世安会面；

1949年的今天  联合国大会投票同意以色列加入联合国；1950年的今天 中国与丹麦建交；

❣悦读阅美❣人生是一本书，笔握在我们自己手中，这部书需要我们自己书写。多少人，将有限的人生浪费在了挥霍享受之中，在他们的字典里，人生是草稿纸，不必“工整”书写，而将自己置于虚度光阴的行列之中。人生没有草稿，意味着人生的每一步都会成为你的致命点。走完我们这漫长的人生，需要很多步，但关键的只有几步。生活也不会给我们“打草稿”的时间和机会，人生一页页漫不经心或全心全意写下的“草稿”，都会成为人生无法更改的答卷。人生没有草稿，每一步都弥足珍贵。

朋友，饭后散步有助于腹部肌肉收缩，促进肠胃蠕动，刺激副交感神经，缓解压力。但走得太快、太久反而容易伤身，饭后散步关键在于放松。

【清理血管垃圾8种食物】①胡萝卜 促进血液循环；②芹菜 控制血压；③海带净化血液；④木耳 排毒清胃；⑤坚果 预防血管病；⑥黑豆 催化血液循环；⑦燕麦 调节血脂；⑧荞麦 强健血管。

【食物中的十大鸳鸯配】1.芝麻配海带：美容抗衰老；2.猪肝配菠菜：补血；3.糙米配咖啡：治便秘；4.牛肉配土豆：保护胃粘膜；5.百合配鸡蛋：润燥安神；6.羊肉配生姜：驱寒补暖；7.甲鱼配蜜糖：治心脏，肠胃，防老；8.鸭肉配山药：补肺；9.鲤鱼配米醋：利湿；10.肉配大蒜：消除疲劳，增加体质。

【恋床的危害】①损害呼吸系统：清晨卧室内空气比较混浊，容易损害呼吸系统，诱发感冒、咽喉炎。②损害记忆力和听力：易胡思乱想。③损害消化系统：打乱肠胃活动规律，时间一长，胃肠粘膜将遭到损害。④扰乱生物钟：恋床打乱了平日正常的生活规律。

【怎样延缓关节衰老】①降低过度肥胖对关节的压力：BMI在19-25是理想范围，若能减少两单位，退化性关节炎发生几率可降低近半；②避免过度运动加重关节损伤：过度运动会加重关节磨损，影响关节健康；③选择穿鞋保护软骨：少穿高跟鞋；④以鱼肉为主，蔬果均衡。

●一只乌鸦渴了，看见了半瓶水。

于是便去找石子，一个又一个放进去了。眼看就要喝到水了，瓶子被拣垃圾大妈收走了。。。

我要你陪着我，数着那浪花一朵朵

●有一个猎人山上狩猎，抓了几只野山羊，就在回去的时候碰到了一只狼，猎人没有子弹了，他慌了… 于是他对狼说:这样吧，我把羊都给你，你先点点货？ 狼想了想就答应了！然后猎人把羊排好队，狼就开始数，一只羊两只羊三只羊。。。不一会儿，狼睡着了。。。

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