一天一学中医 | 毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充

太象学院开启「一天一学中医」系列内容，让我们跟着张宝旬老师的节奏，坚持每天打卡，一起来学习中医吧！

《素问·脏气法时论》：毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。气味合而服之，以补精益气。

药物可以治疗病邪，五谷可以滋养五脏之气，五果可以辅佐五谷充养人体，五畜能充养五脏，五菜能营养脏腑。将药物和谷果肉菜依气味而调配服用，可以补精益气。

这就是中医用食物治病的原理基础，对身体都有类似药物的调理作用。中国人是把食品在合适的时候当药品来调理身体疾病的。