高血压为什么要限盐，为什么有人吃盐多，血压也不高？ / 四六文摘

元宵节又到了一年一度的元宵佳节,在这里,小微先祝大家元宵快乐! 吃汤圆是元宵节的必选项,然而南北方因为口味差异,每年都要因为甜咸汤圆展开一场激烈的辩论.而甜汤圆和咸汤圆,哪个更容易导致血压升高也 ...

NO.1 [ 高血压的隐形推手 ] --游离糖因此,高血压患者要尤其注意减少糖的摄入. NO.2 [ 小心食物中的隐形糖 ] 常见食物中的糖含量 ▼ 因此高血压患者应该养成查看食物营养成分表的习惯 ...

高血压是现在社会比较常见的一种多发于四十岁以后人群的慢性病,除开60%的遗传因素导致的高血压以外,我们的一些生活习惯,饮食上的问题也是导致高血压的主要元凶.据调查显示,高血压多发于肥胖者.长期酗酒者以 ...

高血压让很多人都很担心,担心血压不稳定,却不知道该如何医治,有的高血压患者为了能让血压保持血压稳定,采用药物治疗,如果单纯吃降压药,只能是治标不治本.其实,药物只是控制血压的一方面,治疗高血压还可以从 ...

科学减盐健康生活温馨提醒研究表明,我国是世界上食盐摄入量最高的国家之一.长期高盐饮食对身体的伤害是毋庸置疑的,普通人在日常生活中还是有必要控制好食盐量.但具体情要具体分析,盐并不是洪水猛兽,钠 ...

大家都知道日本的人均寿命非常高,这不仅和地理位置有关,更重要的还是日常饮食的不同,他们常吃的食物除了海鱼之外,还有就是每天午餐都必吃一种蔬菜,这可能就是长寿的秘诀吧.日本人每天必吃的"长寿菜 ...

大家都知道,食盐摄入过多容易诱发高血压,主要是因为里面的钠离子. 但不是说做饭时少放点盐就万事大吉了,还有许多其他食物中也含有较多的钠,它们同样是诱发高血压的元凶. 钠从哪里来? 除了食盐外,我们吃的 ...

-----这菜也太淡了,下次多放点盐! -----多放点盐,才好下饭! 这些话想必大家应该都不陌生吧,盐也因此成为了"百味之首",是做菜不能缺少的调味品! 但这百味之首,恰恰也是各 ...

高血压的确诊标准是:不在同一天的3次测量,血压都高于正常值,即高压≥140mmHg或低压≥90mmHg. 需要注意的是,测量前一天不要喝酒,测量前应有5-10分钟的静坐,避免测量误差. 我国的高血压群 ...

阅客资讯 2021/04/28 10:50 很多朋友查出有高血压的问题,都会有人说:都是平常吃的太咸了!的确是,口味重,盐吃的太多,是导致血压升高的重要因素,但吃的太咸并非是导致高血压的唯一原因,而发 ...

高血压为什么要限盐，为什么有人吃盐多，血压也不高？