臧福科按摩治疗失眠头痛高血压

(2017-01-09 10:35:21)

标签： 中医按摩

失眠头痛高血压

分类： 医学-养生

很多人只知道按摩可以治跌打损伤，其实按摩也可以治内脏病，并且有非常好的疗效。按摩界的泰斗臧福科老师。

经常接受邀请为重要人物按摩治疗，连菲律宾前总统马科斯也请他到总统府为他治疗失眠症。马科斯总统为何失眠？当时菲律宾正在选举，他怕选不上。

马科斯总统躺在“雅床”上，臧福科在他头上按摩，总统很快发出鼾声，睡着了。要员们守在一边，很吃惊，怎么在头上轻轻按按，总统就呼呼睡着了，以前想尽办法都睡不着？其实臧福科只是用手法按摩了总统的耳后高骨等。此后，臧福科每天都给他按摩治疗。

总统夫人伊梅尔达，肩膀疼，也让臧福科治疗。臧福科分析了她的病因，是当地气候炎热，常年使用空调，受空调冷风所致。臧福科教她一套简易的动作，主要是向上举手，很快减轻了病情。马科斯总统的女儿膝部有伤，西医建议做手术，但臧福科用从刘寿山那里学来的宫廷理筋术，三两下就治好了她的病，不用做手术了，几天之后，高高兴兴举办了婚礼。

马科斯总统要求臧福科在菲律宾工作3个月时间，后来臧福科只待了3个礼拜，照顾总统一周，照顾总统夫人一周，另一周就是给他们观察治疗。

臧福科说，中医认为，失眠原因是阳不入阴———晚上阳气本应该归内里的。主要原因是心肾不交，水火不济；第二个原因是张仲景说的，胃不和则夜不安；其次是生活习惯、适合的温度、环境、个人的习惯等等。西医上说失眠的原因是大脑兴奋抑制不能协调。

睡眠按摩第一步曲：点穴

睡眠按摩第二步曲：捏脊

千万别使劲，就在皮上出溜着跑是最好。从下往上。轻手法才能使大脑中枢神经抑制。

一定要注意下面拇指往上推，食指往上爬越轻越好。捏完脊后，往后一躺，后面是发热的，因为一个温暖的条件，你容易入睡。捏脊使背部的血液循环好，有热量了。

睡眠第三步曲：摩面

头面部轻轻按摩，让肌肉放松。

一定要注意胡噜胡噜 旁边也就是说没有头发的地方都胡噜。

最好的方法，用鱼际揉面，上海叫鱼际揉。实际就用鱼际病人感觉特别舒服。另外，可以两手同时操作。

头上用轻的方法梳理梳理，用手指两边梳理梳理。

头上也可以百会穴点一点。四神聪点一点，都是安眠的。

程序要注意，先捏脊，点穴，摩面。

这个方法对抑郁性的精神分裂症效果非常好。

失眠的表现：

彻夜不眠的很少，就是他睡的时间太短暂了，自己给忽略了。

一躺下就睡，半夜醒来再睡不着了。

老年人大都属于第三种亦睡亦醒。

睡眠三步曲都适合上述四种人群。

轻手法可以抑制它，失眠主要是大脑兴奋过度，大脑的抑制功能失调了。轻手法起到抑制中枢神经的作用。

头疼按摩

1.开天门两眉之间往上捋，也是要轻揉不要太使劲。

2.推坎宫就是眉骨眉棱骨，也是要轻揉，不要太使劲。可以用手指或手掌。直线单方向运动就叫推法。别来回，来回就叫擦法。推法舒筋活血效果非常好。

3.运太阳太阳穴周围 以太阳穴为主。

4.揉耳后高骨

5.拿风池

6.合谷穴

高血压

一定不要误认为这是中老年人的病，只是中老年人发病率多一些。

还要注意你是怎么得的高血压。情绪的因素，关键是血管里的血的程度你要注意。

血液粘稠度太高了，胆固醇 脂肪都可以贴在血管壁上，这样管腔就狭窄了，血管就硬了，同样的血来了，它不能扩张，压力就大了。

按摩治疗高血压的机理：按摩可以降血脂，血液粘稠度可以下降，这样血流速度快了，那些就不可以贴上了，也可以把它带走。

降压八招:

第一招 推角孙穴

角孙穴在耳尖直上和发际交界处。它可以降血压，自前向后推，每边各推10次。

用拇指贴上，有酸麻感觉，胀乎乎的。一生气一着急血压就高，一推就可以下来。

第二招 拿后脖颈

把颈部的后部两侧的肌群好好按揉，你把这个地方的肌肉放松了，它就不僵了。

现代研究证明，这里拿一拿：1. 它有降血压的作用。2.它可以降低颅内压，治疗头疼。同时它还可以调节上肢的温度。对二期 三期重度高血压都有降压作用。

第三招 敲打肌肉丰厚的地方

要想法把血液分配到合理的地方，抓全身丰厚的肌肉，按揉以后肌肉就要充血，这样就减低了主要动脉的压力了。

可以自己打自己的大小腿，别小看这一招，它可以降血压，它还可以降糖，所以这是一个保健的方法。两条腿都要轮流打.

两个手臂展开甩起来，前面打关元穴，也就是丹田，后边打腰，腰上打的位置可高可低。它也可以影响血液循环，肠系膜血液循环好了，降压就更棒了。

第四招揉腹

不要只揉皮上，一定要揉到肠胃里去，让肚子里面的肠胃要运动，这样肠系膜中小动脉就充血。

第五招 穴位按摩

合谷穴，按揉30秒,撒手，共三次。

足三里，膝眼往下一平掌，这叫三寸的位置，离胫骨一个指宽，按着酸麻。能够补气，能够调理。方法同上。

阳陵泉穴：从外侧膜处，有一个小骨头头儿（腓骨小头），用拇指纹路卡住它斜着往下一个指宽的位置。方法同上。

第六招 扫桥弓

力量不要大了，叫扫。

桥弓位置：脖子拐脖这儿有一个斜筋，叫胸锁乳突肌。在这个肌肉的下三分之一的地方（颈动脉窦），整个这个肌肉都叫桥弓穴。从上往下推，起作用的就是颈动脉窦，它是血压的感受器。

千万不能两侧同时扫。否则血压可以突降到零，很可怕！

第七招 倒捏脊

保健的方法得用别人给你做。捏脊是从屁股沟往大椎捏，倒捏脊是逆着督脉经来捏。

从下往上是补法，从上往下是泄法。长期操作有降压作用。

轻轻的把皮捏起来，实在不会就从上往下胡噜。

第八招 擦涌泉

坐位 盘腿，最好肚子碰到腿。用掌根来回使劲擦涌泉穴。

冠心病

按摩手法最有效的就是针对隐性的冠心病。

大杼穴：左右活动颈椎，不动的那个是我们的胸椎，在胸一旁开两指，按压的时候会有酸痛的感觉，有时还会出现胀麻的感觉。

再往下到胸三，旁开两指，是肺俞穴。肺主气 心主血。

再往下到胸五，旁开两指，是心俞穴

内关穴，掌腕横纹两指宽，两筋之间

还有一个擦胸，自己可以做，平常的时候用保健来做。

沿着胸部的上面擦，两边交替。