三星汤不好喝?孩子不愿喝?试试这2款消食导滞汤

无论是三星汤还是新三星汤,无论是否加了黄糖,孩子依然不爱喝、不肯喝,闻到味道就跑。

有没有味道好一点、也有消食导滞功效的食疗方推荐呢?

许尤佳教授:

三星汤是我汇聚多年儿科临床经验总结而成的消食导滞“明星方”,对小儿积食很有效。

不过,后台常有不少家长问我关于三星汤的口味问题:孩子不喜欢喝,有没有其他代替方?

结合秋冬季饮食习惯,今天给大家介绍两款消积食疗方:

过食海鲜,用陈皮乌梅饮

秋末冬初,吃蟹依然当时。很多家长在后台问我能不能给孩子吃蟹吃虾。

中医认为,大多数海鲜都是寒凉且容易生湿的食物。孩子吃多了海鲜,容易导致肠胃负担重,积食或者腹泻。

孩子吃海鲜还容易引起过敏问题。

所以,我一般不建议小孩子大量吃海鲜。如果孩子不慎吃海鲜吃多了,家长就不仅要处理消化不良,还要考虑到寒湿、过敏问题。

建议用陈皮乌梅饮救急:

陈皮乌梅饮

材料:陈皮1~2克、乌梅2枚、冰糖3克。

做法:材料泡水饮用,饭后半小时喝1杯即可。

功效:消食导滞,祛湿理气。

适用年龄:2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

注意:陈皮多服易破气,这个食疗方不能天天喝。

许尤佳育儿堂(xyjyet)

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煎炸滋腻,用独脚金猪横俐

冬天一到,别说孩子,大人都会偏好吃高脂肪、高蛋白食物,这是身体囤积能量御寒的本能。

煎炸、滋腻的食物,往往燥湿重,吃多了会“热气”,尤其是痰湿、湿热、阴虚体质的人要慎吃。

如果孩子吃肯德基、麦当劳等煎炸烤物多,第二天出现嗓子干哑、有痰等濒临上火的表现,建议煲独脚金猪横俐汤,给孩子去湿热、滋阴降火:

独脚金猪横俐汤

材料:芦根10g,侧柏叶8g、独脚金3g,猪横俐1条,少量油盐调味。

做法:材料下锅,加约3碗水,大火烧开后转小火煮30分钟至食材熟烂,加冰糖调味即可。吃完煎炸滋腻的食物后1个小时喝1碗,不吃渣。

功效:消食导滞,兼用于调理食煎炸滋腻后的咽喉发痒干咳、咽喉充血、发炎等症状。

适用年龄:3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

注意:独角金价格较高,也可用4g孩儿草替换。

许尤佳育儿堂(xyjyet)

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注意,这两个方都是针对孩子吃了特定食物后应急补救用的,不能完全取代三星汤,可日常预防消食导滞用。

实际上,消食导滞药有很多种,家长要多学习,针对孩子不同情况对证服用。

如果不懂如何科学喂养、如何合理消积健脾,收藏再多食疗方、给孩子服再多也无法真正顾护到消化,甚至反而更伤脾胃。

关于脾胃消化的调理方法,建议家长订阅《许尤佳儿童消化18问》音频课:

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 课程大纲 ▶

01 为什么你的孩子总是不爱吃饭,身体差?

02 如何用10秒钟轻松判断孩子的消化状况?

03 宝宝正常喂养,为什么还会积食呢?

04 孩子偏食、挑食是生了疳积怎么办?

05 孩子厌食营养跟不上怎么办?

06加孩子食欲有哪些妙招?

07 及时消滞和合理进补到底哪个重要?

08 这几种常见的消食导滞药怎么区别使用?

09 给孩子助消化,如何合理使用小儿七星茶?

10 孩子消化好,正常的便便应该什么样?

11 这几类便便,隐藏着哪些消化问题?

12 孩子几天才拉一次大便到底怎么回事?

13 如何正确运用小儿推拿给孩子做保健?

14 尽量让孩子多吃饭把胃撑大这种观点正确吗?

15 孩子打嗝就是吃太饱了吗?

16 孩子眼屎多、口气臭,真的是上火了吗?

17 孩子是个“小胖墩”要减肥吗?

18 给孩子做什么样的早餐最有营养?

脾胃是宝宝的后天之本,如何合理喂养、助运消化、健脾养胃,是所有家长的必修课。

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