三星汤不好喝?孩子不愿喝?试试这2款消食导滞汤
无论是三星汤还是新三星汤,无论是否加了黄糖,孩子依然不爱喝、不肯喝,闻到味道就跑。
有没有味道好一点、也有消食导滞功效的食疗方推荐呢?
许尤佳教授:
三星汤是我汇聚多年儿科临床经验总结而成的消食导滞“明星方”,对小儿积食很有效。
不过,后台常有不少家长问我关于三星汤的口味问题:孩子不喜欢喝,有没有其他代替方?
结合秋冬季饮食习惯,今天给大家介绍两款消积食疗方:
①
过食海鲜,用陈皮乌梅饮
秋末冬初,吃蟹依然当时。很多家长在后台问我能不能给孩子吃蟹吃虾。
中医认为,大多数海鲜都是寒凉且容易生湿的食物。孩子吃多了海鲜,容易导致肠胃负担重,积食或者腹泻。
孩子吃海鲜还容易引起过敏问题。
所以,我一般不建议小孩子大量吃海鲜。如果孩子不慎吃海鲜吃多了,家长就不仅要处理消化不良,还要考虑到寒湿、过敏问题。
建议用陈皮乌梅饮救急:
陈皮乌梅饮
材料:陈皮1~2克、乌梅2枚、冰糖3克。
做法:材料泡水饮用,饭后半小时喝1杯即可。
功效:消食导滞,祛湿理气。
适用年龄:2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
注意:陈皮多服易破气,这个食疗方不能天天喝。
许尤佳育儿堂(xyjyet)
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②
煎炸滋腻,用独脚金猪横俐
冬天一到,别说孩子,大人都会偏好吃高脂肪、高蛋白食物,这是身体囤积能量御寒的本能。
煎炸、滋腻的食物,往往燥湿重,吃多了会“热气”,尤其是痰湿、湿热、阴虚体质的人要慎吃。
如果孩子吃肯德基、麦当劳等煎炸烤物多,第二天出现嗓子干哑、有痰等濒临上火的表现,建议煲独脚金猪横俐汤,给孩子去湿热、滋阴降火:
独脚金猪横俐汤
材料:芦根10g,侧柏叶8g、独脚金3g,猪横俐1条,少量油盐调味。
做法:材料下锅,加约3碗水,大火烧开后转小火煮30分钟至食材熟烂,加冰糖调味即可。吃完煎炸滋腻的食物后1个小时喝1碗,不吃渣。
功效:消食导滞,兼用于调理食煎炸滋腻后的咽喉发痒干咳、咽喉充血、发炎等症状。
适用年龄:3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
注意:独角金价格较高,也可用4g孩儿草替换。
许尤佳育儿堂(xyjyet)
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注意,这两个方都是针对孩子吃了特定食物后应急补救用的,不能完全取代三星汤,可日常预防消食导滞用。
实际上,消食导滞药有很多种,家长要多学习,针对孩子不同情况对证服用。
如果不懂如何科学喂养、如何合理消积健脾,收藏再多食疗方、给孩子服再多也无法真正顾护到消化,甚至反而更伤脾胃。
关于脾胃消化的调理方法,建议家长订阅《许尤佳儿童消化18问》音频课:
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课程大纲 ▶
01 为什么你的孩子总是不爱吃饭,身体差?
02 如何用10秒钟轻松判断孩子的消化状况?
03 宝宝正常喂养,为什么还会积食呢?
04 孩子偏食、挑食是生了疳积?怎么办?
05 孩子厌食,营养跟不上怎么办?
06 增加孩子食欲,有哪些妙招?
07 及时消滞和合理进补,到底哪个重要?
08 这几种常见的消食导滞药,怎么区别使用?
09 给孩子助消化,如何合理使用小儿七星茶?
10 孩子消化好,正常的便便应该什么样?
11 这几类便便,隐藏着哪些消化问题?
12 孩子几天才拉一次大便,到底怎么回事?
13 如何正确运用小儿推拿给孩子做保健?
14 尽量让孩子多吃饭把胃撑大,这种观点正确吗?
15 孩子打嗝,就是吃太饱了吗?
16 孩子眼屎多、口气臭,真的是上火了吗?
17 孩子是个“小胖墩”,要减肥吗?
18 给孩子做什么样的早餐最有营养?
脾胃是宝宝的后天之本,如何合理喂养、助运消化、健脾养胃,是所有家长的必修课。
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