孩子整日刷手机，黑白颠倒？原来背后的原因是这样...
疫情期间，“神兽们”在家折腾了3个月，家长们已经应接不暇。有的家长甚至反应：孩子成天刷手机，黑白颠倒，怎么办？
其实这种情况并不是个例，今天我们邀请到一出学社的一位妈妈讲述自己的孩子HT同学的故事，与大家分享他们是如何成功帮助孩子走出“不出屋，游戏不停手，拒绝交流”的状态。
文章来源：
一出学社（ID:yichuacademy）
HT妈妈：
01.16岁男孩
每天的生活和游戏息息相关
一般来说，现在的孩子黑白颠倒，大多是跟游戏、网络有关。互联网时代信息时代，带给我们一个更广阔的虚拟世界，里面有太多有趣好玩的东西了，对孩子和大人都有很强的吸引力。
我儿子现在马上快16岁了，同样每天的生活和游戏、网络息息相关。他上初中后，一直没能适应重点中学的学习节奏，在初一下学期开始表现出拒绝写作业、讨厌学习，晚上玩游戏、看视频、看电影到很晚，白天上课睡觉，回家后钻到自己的卧室并锁上门，跟我们很少交流。
跟大家一样，当时我们很不理解，就像一位家长说的，“真是想不通TA为什么不好好学习”。当孩子跟我们说他不能好好完成作业、因考试不好被同学嘲笑而不好意思去学校时，我们没有切身处地地考虑他的处境、他的感受、他的困难，没有去倾听、共情，而是批评他指责他“别人能做到的，为什么你做不到”；要不就是讲道理，讲谁都知道的大道理，“上课好好听、好好做作业多复习”。
就这样，他面对不了的困难积攒得越来越多，孩子就给彻底压倒了。初二下学期上了一段时间后，就不愿意再去学校了，因为在学校他找不到存在感、价值感，而我们家长该给到的安全感、理解、支持和帮助也没有。
所以，最后孩子没有力量、迈不出门，现在看来，是水到渠成的事了。在家没事干，就只能黑白颠倒、去游戏网络中寻找存在感、价值感了，这也是水到渠成的事。要不然，让他在家干什么？没有了游戏、网络，他就会生活作息有规律，就会好好学习吗？不是这样的。
02.把游戏作为情绪发泄口
重新寻找学习的意义
可以这么说，不是游戏、网络让他不爱学习、让他拒绝去学校，而是因为他在学校找不到存在感价值感，在家庭找不到理解和支持，他才会沉迷于网络和游戏。
我们换个角度想，幸亏有了网络、游戏，能让他在另一个空间里找到朋友、找到控制感、价值感、归属感，也找到了一个情绪的发泄口，陪伴他走过了这一段意志消沉的时光，而没有被闷得发狂、被彻底压垮。
正面地想，这何尝不是一个机会？可以让他停下脚步，去摸索去找寻自己，去思考问题——自己是谁？学习的意义是什么？人生的意义又是什么？自己感兴趣的事是什么？
这期间他想去做专业游戏玩家，上网查了一遍之后打消了这个念头，又想把单簧管拾起来走音乐这条路，但最终没有继续下去。
但他确实喜欢音乐，听了很多曲子，非常喜欢唱歌，英文歌、德国、俄罗斯、日本的歌他都会唱上几首，这些都带给他很多快乐。
同时不可否认，《我的世界》游戏、还有坦克世界、战争类的游戏，也给他带来很多快乐。就在这个过程中，他逐渐喜欢上了心理学，目前他打算以后学习心理学专业。
只是有时会有点小纠结，到底学音乐还是学心理学。但不管他学什么，我们都会支持他。正是因为有了初步的目标，他现在就很想把英语和数学学好，为以后的心理学专业打下基础。
所以，在孩子摸索、找寻自己的过程中，不要切断孩子的游戏和网络，目前这个阶段，这些东西就是支撑他精神力量的一个支点，没了这个支点，又没有新的支点支撑他，大家可以想一想，孩子会不会倒下来，真的跟我们担心的那样彻底起不来呢？
03.父母和孩子处好关系
才能真正地帮到孩子
另外，从孩子的角度来说，孩子真的就愿意这样黑白颠倒、生活无规律？真的愿意每天沉迷于游戏和网络，其它什么也不想什么也不干吗？不是这样的。
就像尹建莉老师讲的，“每个孩子都像一颗种子，都是向上向善的”，要“相信孩子”。我们看到的都是孩子的行为，是表象，深入孩子的内心，你会看到他们此时内心充满了挣扎、自责、纠结。
我儿子曾跟我说过：
“妈妈，看到你和爸爸每天上班都有自己的事要做，我也不想待在家里，我不想平平淡淡的，我想轰轰烈烈地过一生。”
听到这些话，我眼泪都快出来了，当时心里非常难受，他并不想过这样的生活，他想挣脱出去，可是当时他的内心就是没有力量，他就是走不出去。谁逼他都不行，他就是那么无力和无助。
这时候就需要父母帮一把。但父母如果真想帮助孩子，就要先和孩子处好关系，否则还是帮不到他。因为关系不好，他不会接受你的帮助。
另外，青春期的孩子本来情绪波动就很大，所以在和他们相处时，要能无条件地接住他们的情绪。
梦雨老师点评：
这一点我作为导师感同身受，比起要求孩子改变，我更关心孩子为什么打游戏黑白颠倒？
我观察到黑白颠倒他们也累啊，为什么其他方式不能满足他的需求？他的需求是什么？我还能做些什么来支持他？
在这里，给大家推荐一个小工具——观察-需求-选择/行动，帮助大家看懂孩子行为背后的原因，找到他们真正的需求。这是我们之前推荐过的《非暴力沟通》介绍到的。
如果更深一步来看，根据精神分析的理论，通宵打游戏的人是因为没有安全感，他必须找一个事情来逃开潜意识里对做其他事情的恐惧。
因此，他找到了一个东西让自己累到极致，然后身体跳出来说：停下来你必须睡觉了。这时候，孩子们再也无法顾忌恐惧，他就能睡觉了。而这一切孩子们无法用言语表达，只能用通宵游戏的非语言的信息来求助。
其实看到这个分析的时候我在想，如果我是父母，如果我真的能明白孩子的求助是什么，知道了孩子被笼罩在这样的恐惧中，估计既难过又心疼。
这个事件中，HT妈妈就是顺着孩子沉迷打游戏刷手机的行为问了很多为什么，发现了他背后的需求是想要获得存在感价值感，明白了孩子的这个需求没法在学校和家庭中被满足，才去选择“游戏”这个替代方式的。
其实父母和孩子是另一种形式的朋友
有时候父母也要听一听孩子的心声哦
用理解换来和解，用关爱换来和谐
小叶子相信
每一对亲子都能成为朋友