20190610丨血瘀也分轻中重，如何根据血瘀程度针对性调理？

血瘀也有程度的区分，如果不知道自己的血瘀程度而随便用药，有可能出现药重病轻或药轻病重的情况。中医认为轻度血瘀要和血化瘀，中度血瘀要活血化瘀，重度血瘀要破血逐瘀。

很多指标都可以反映血瘀程度，对普通人而言最直观的方法就是看舌头。通过观察舌头的颜色，舌上瘀点以及舌下络脉都可以判断血瘀的轻中重。

在今天的节目中，夏教授带来了一枚“祖传”的鸡蛋。这个鸡蛋看似普通，实际上对改善血瘀有很好的效果。夏主任从十几岁开始就坚持吃这种鸡蛋，对预防血瘀引起的结节、乳腺类疾病有很好的疗效。

【做法】首先把当归、香附、带壳的鸡蛋洗干净，然后加入适量水，大火烧开后煮10分钟。待鸡蛋熟了后，把鸡蛋剥壳再放入水中小火煮10分钟，晾凉后即可食用。

当归被称为妇科圣药，有很好的养血和血功效。夏教授告诉我们，女性的血瘀以气滞血瘀为主，可以通过吃当归蛋调养。而老年男性的血瘀以气虚血瘀为主，应该用补血汤来防治。

【做法】取当归15克、黄芪30克煎汤服用。