杨式太极老六路魏树人师傅早年示范太极拳架和推手
【名家简介】魏树人，1924年生于北京，杨式太极拳著名拳师， 杨健侯太极拳内功继承人，太极草堂主人。
魏先生青年时代即对太极拳产生浓厚兴趣， 1958 年由于神经衰弱，及左心房传导阻滞，促使魏先生与太极拳结下毕生之缘。他学过杨式太极拳24式和88式，陈式太极拳一路和二路，及太极剑、刀、棍，等。虽然神经衰弱症好，但是，左心房传导阻滞却依旧未愈。1982年魏先生拜在我国著名武术家、杨式太极拳大师汪永泉先生门下。魏先生学习刻苦，进步神速， 深得汪师垂爱，并承汪师之遗命， 著书传徒，宏扬该门派拳法。
1992 年魏先生作为北京市太极拳代表团成员， 参加“九省市太极拳推手交流会”，并以其纯正的杨式太极拳内功劲法和精湛的揉手技艺博得与会者高度评价。是年五月，应湖南省太极拳协会邀请赴长沙交流讲学， 被授予湖南省太极拳协会高级顾问。1994年应澳洲守德武馆特邀，前往交流讲学， 被誉为杨式太极拳宗师美名。1995年前往澳洲墨尔本交流讲学。1996年应台北国术馆邀请， 前往交流讲学暨进行《杨式太极拳述真续集》首发式。1998应温州武术协会邀请，前往交流讲学。
多年来， 魏先生辛勤耕耘， 殚力宏扬杨式太极拳技艺。
丹田功秘法
以山西戴家心意拳秘传丹田功为本，适合太极拳、心意拳、形意拳、八卦掌等内家拳练习者参研。
课程介绍
丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法。在过去一直都是秘而不传的，只有少数人才能得到传承。一些拳谱中也有“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”的说法。所以导致了很多武术爱好者虽然听说过丹田但并没有正确的认知，或者没有得到系统的传承，甚至曲解了丹田。本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳，丹田功的练法是科学完整且朴实无华的，而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。本课程会用通俗易懂的方式，一步步的把丹田功的基础练习方法教给大家。
课程列表
一、浅释内家拳丹田功之秘
本节课程主要介绍以下几点：
1、什么是丹田功？丹田是哪里？
2、为什么要练丹田功？丹田功的作用和独特之处
3、如何入手去练习丹田功？丹田功的练习步骤介绍
二、身法是丹田功入手的第一步
身法是丹田功入手的第一步，也是关键。正确的身法是练出丹田的前提。本节课程详细讲解练习丹田功的几个身法要领，并通过动作讲解来配合身法练习。
三、丹田贯气法——丹田功的核心机密，拳谱曰：混元一气吾道成
丹田贯气法是丹田功的核心内容，不会贯气法则丹田无法真正的聚气，丹田气不充足则丹田功有名无实。心意拳/形意拳等拳谱曰：混元一气吾道成。过去老拳师对此秘而不传。所以至今很多练习者都只停留在腰、胯、脊椎等基础身法运动阶段，甚至有的人对丹田气闻所未闻。本节课程按古传之法详细讲解丹田贯气。
四、丹田运转法——如何发动丹田气，内家拳产生的根源
丹田气足之后，如果不会发动丹田气，则丹田也是“死”丹田，所以必须会运转之法。这也是内家拳法产生的根源，内家拳是由内而外练习的拳法，内家拳是先由内后有外，根据丹田运转的侧重方向不同和拳理差异而形成不同拳法。本节课程以心意拳基础为例讲解如何以气催动丹田运转。
五、养丹田——如何高效的提升丹田功夫，丹田养就长命宝
心意拳、形意拳等拳谱中讲“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”，那我们平时该如何养丹田呢？本节课程会教大家如何利用生活中碎片化时间，高效的提升丹田功夫。
六、检验丹田功正确与否的十个身体特征
丹田功练的正确与否有没有标准？怎么自己检验练的对还是错？本节课程总结了十个身体特征，供大家参考研究。
七、丹田功练习中的注意事项和建议
本节课程主要讲解丹田功练习过程中的注意事项，以及训练计划方面的建议。