实操干货｜你的培训还在拖堂？赶紧看看这篇文章

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如果你还不是大师，只是普通的一位讲师，那么美国心理学家的实验告诉我们，学员对于课程时间的容忍度只有10%，意味着1个小时的课程，早结束或者拖堂在6分钟左右，是学员所能忍受的。

文：Frank付鑫龙

来源：培训人社区（ID：tm_website）

培训结束后，有同事告诉我，我的课程时间管理得非常不错，他很欣赏。我回忆了下，早上3个小时的课程，拖堂了3分钟，下午3个半小时的课程，提前了3分钟， 总的时间控制还算不错。“有限时间，有效训练”。既然时间有限，做讲师，就必须有效管理自己的课程时间。

当然，课程时间的管理应该是一个系统的工程，不单纯指在授课过程的时间管理，其实从课程设计开始，就需要进行时间管理了。下面从课程设计出发，到课程结束，分享一下自我总结的课程时间管理方法。

1、课程设计的时间管理

加入时间因素，以1小时或者1个半小时时间设计一个小节，以15-20分钟设计一个课程要点。

课程时间管理的黄金定律莫过于“90/20/8” 法则。成人学习所能忍受的授课时间是90分钟，那么讲师就要在90分钟内完成1个小节的授课，中场休息。

建议以课程内容为核心，以1个小时或者1个半小时设计一个小节。成人能够集中注意力学习的时间只有20分钟，那么讲师在课程要点设计时，建议以15-20分钟为一个节点来设计课程要点，然后可以通过多种形式来阐述要点，可能的话，在要点讲解的15-20分钟内，每8分钟做一次讨论、分享、练习或者活动，激发和集中学员的注意力。

2、课程开场的时间管理

引入时间观念，告诉学员如何完成高效的小组讨论。

每次开场的第一个小组讨论，一定会超时。所以在第一个小组讨论分享完后，我会告诉学员如何能够在规定的时间内完成一次高效的讨论。

我总结的3点是：

• A、角色界定：组织者、记录者、计时者。
  组织者，相当于小组的领导者，要负责担当召集、组织协调的任 ，最重要的要将记录和计时的任务分配到组员中去。
• B、流程界定：先个人思考，后小组讨论。
  每次一个任务发布后，如果是5分钟的时间，那么组织者就必须明确要花几分钟先学员自己个人思考，然后再集中讨论。因为人的思维和反应速度存在快慢，如果一开始就讨论，必定有些人没有想法，越到最后，也就越不愿意再分 享自己的想法。小组讨论就成为了那些反应速度很快，又非常能够表达的学员的舞台。
• C、分享原则：轮流发言。
  头脑风暴中的分享流程之一，轮流发言是为了让大 家都有合理的途径表达意见。而不会成为爱说的人越说越多，不爱说的永远沉默。

3、课程过程的时间管理

• A、关注时间、计算课程时间与课程设计有无偏差。
  如果偏差较多，就要适时调整。例如：原先你计划的课程时间是以1个小时为单位休息的，3个小时的课程中间休息2次，但在实际授课过程中，你发觉时间有点紧张，这时你可以调整为1个半小时休息1次，减少1次休息，争取一些时间，当然内容也要相应的匹配起来。
• B、小组讨论：确定时间，巡场过程中提醒各组时间。
  即使在一开始告诉学员小组讨论需要计时，即使你每一次都确定了讨论和练习的时间，但如果整个过程讲师不做把控的话，10分钟的讨论或者练习，学员完全可以做到30分钟去。这就要求讲师在巡场的过程中，不仅要关注学员的问题和反应，更要提醒学员注意时间。
• C、照顾多数：如果6个小组，4-5个已经完成了讨论和作业，那么可以直接让这4-5组上来分享，剩下的1-2组这时会忽然加快速度，尽快完成讨论和作业。
• D、舍末逐本：要点、难点多一点时间讲，如果时间不够，一些次要的东西完全可以省略不讲，谁规定了讲师备了内容就一定要讲，当然这些内容要不影响整个课程的效果。舍弃掉的东西一定是末，而不是本。

4、课程结束的时间管理

如果时间很多，可以做一些课程回顾。利用“5-3-1”提问法或者“1-1-1”提问法做课程回顾。

回顾时，每当学员提到一个知识点时，就可以将相关的内容进行重复、串讲，填满你的课程时间。如果时间不多，讲师自己强调要点和难点，然后下课。

如果你还不是大师，只是普通的一位讲师，那么美国心理学家做的实验告诉我们，学员对于课程时间的容忍度只有10%，意味着1个小时的课程，早结束或者拖堂在6分钟左右，是学员所能忍受的。再多，可能就会有损你职业讲师的形象。

所以，课程时间的管理既是一个系统的工程，又是一个需要在细节实施上关注、关注、再关注的事情。掌握时间，掌握课程的这一关键轴线，不仅不可或缺，而且能够为你的课程锦上添花，平添异彩。