打通任督二脉，竟然和生殖能力有关！为了下一代，都得看！

经常在小说里听到任督二脉，印象最深的就是《倚天屠龙记》里的张无忌，打通任督二脉以后，很快就练成了九阳神功。任督二脉的神奇功效，可不只是小说里才有，其实很早以前《黄帝内经》里就有任脉、督脉的记载，而且这两条经脉非常重要，可以说男人要想有阳刚之气、男性雄风，女人要想丰满美丽、好生养，都需要养护任督二脉。

任督二脉之所以那么重要，是因为他们是全身气血的源泉，任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海，而且我们人体的十二条经络都受他俩主导，任督二脉若通，则百脉皆通；任督二脉气机充盈，则全身气血充足。简单的说，任督二脉就像长江和黄河，十二经脉就是连接着长江黄河的十二条支流。长江和黄河里面的水量是否丰沛、流动，直接决定着他们的支流是否通畅。

督脉决定男人的生殖能力

督脉是人体的一条大阳经，它主气，而男人最不能缺的就是阳气，所以它在很大程度上决定了男性的生殖能力。督脉起与小腹内，在阴部围绕生殖器及肛门巡行，在肛门后尾骨部位与膀胱经和肾精会合，之后出于会阴部，大部分巡行路线都在后背。

而「肾主骨、主生殖和发育」，「背为阳，腹为阴」，所以督脉能统领一身阳气，调节所有阳经的气血，督脉气血旺盛通畅，肾气也会充足，这样的男人身体强健，一股阳刚之气，非常有力量.

阳气不足的男人会有这样的表现：

• 腰部虚冷

• 腰酸背痛

• 夜尿多

• 性冷淡

• 阳痿早泄

• 遗精

• 前列腺疾病

• 精力体力不佳，容易疲乏

• 抵抗力下降，容易生病

女子丰胸调经靠任脉

任脉也起于小腹，向前沿着生殖系统巡行，出于会阴部，行于上半身的前正中线。

任脉主血，对女子的精血、津液起着重要的调节作用，女人的子宫、乳房生长发育都由它来主管，是女人生养的根本。任脉气血充盈通畅，则月经规律、能很好的孕育宝宝，人也长得丰满柔美，有女人味儿。

如果任脉气血不正常，就会出现这些问题：

• 月经不调

• 不易怀孕

• 习惯性流产

• 面部黄褐斑

• 乳房不对称、乳房变小

• 性冷淡

• 阴道松弛

• 宫寒

• 白带多

强壮任督二脉，从丹田开始

督脉、任脉、冲脉同源，都起于丹田，也就是气海穴的位置，从肚脐中央向下量取1.5寸处（约自己食指和中指第一指节的宽度）。大家都知道，丹田是全身气血聚集的地方，可以说是十二经络之根，五脏六腑之本，经常刺激这个地方，能鼓舞、充盈任脉、督脉的气血。

经常按摩或者使用桃花贴片，对女性月经不调、痛经都有很好的效果。

贴关元，女子蓄血

关元穴是任脉上一个很重要的补穴，在肚脐正下方四横指（食指到无名指）处。

刺激它「女子蓄血」，还有培补元气、肾气的作用，对妇科的白带病、宫寒痛经、各种妇科炎症，都有效果。

心情不好、压力大，就「推心置腹」

现代生活和工作压力这么大，难免有时会心情不好、感觉被某种无形的东西压得喘不过气来，这时候要及时「推心置腹」，疏通任脉气血，使瘀滞的气血得到疏散，我们才能够精力充沛、愉悦接受挑战。

怎么「推心置腹」呢？其实就是从上往下推膻中穴。膻中（位于前正中线上，两乳头连线的中点），是任脉上的一个重要穴位，从心口方向往腹部方向推5分钟就可以了。

养生就是需要付出行动，看得再多，也不如付出一个行动好。各位妹子们有福了，可以根据自己的身体状况使用桃花贴片，跟着我们一起养护任督二脉、调理月经，帮你解决月经不调、乳房胀痛、脸色不好、长斑、虚胖等烦恼。