艾灸必读：“灸感”全讲解

天艾康赵阳

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艾灸产生灸感原来这么重要！

灸感，还是艾灸过程中一种“气”的变化。

唐孙思邈所撰《千金翼方》中指出：“凡孔穴者，是经络所行往来处，引气远入抽病也。”

所以，通过艾灸穴位，引导气的流通、变化，就是我们所说的灸感，也是艾灸起效的一个主要原因。

根据不同的体质，灸感通常有十种表现：

酸、麻、胀、痛、痒、

冷、热、风、寒、凉。

具体的感觉可能有时像蚁爬，有时像流水，有时像冷风吹，有时忽隐忽现，冷时会有冰冻的感觉，热时又会让人全身汗出，还有时会痒到让人难以忍受。

——《备急灸法·骑竹马灸法》

出现这些感觉就表示艾灸在对身体发挥调理作用。

灸感并非局限在施灸的部位，而是会沿着经络感传的。

古籍《备急灸法·骑竹马灸法》记载：

“灸罢二穴……其艾火即随流注先至尾闾，其热如蒸，又透两外肾，俱觉蒸热，移时复流足涌泉穴，自下而上，渐渐周遍一身。”

灸感的传感有时呈现弥散状扩散，有时呈线状传递，可扩散到整个上肢或下肢，乃至全身。

感传所到的部位可见微汗，有时可见肌肉跳动以及某些脏腑器官的功能活动，如胃肠蠕动、鼻腔通畅等。

——《中国针灸学词典》

当艾灸时出现灸感甚至感传时，表示人体相应的经络比较通畅，更有助于调理。

常见的灸感类型

一、透热

灸热从施灸点皮肤表面直接向深部组织穿透，甚至直达胸腹腔脏器，如灸中脘时，能感觉整个胃部暖暖的；

二、扩热

灸热以施灸点为中心向周围扩散，如灸关元时，能感觉热量不仅往里走，还会向腰两侧扩散；

三、传热

灸热从施灸点开始向远部传导，如灸八髎穴时，热量一直传到大腿根，甚至到脚底；

四、施灸部位不(或微)热，而远离施灸的部位感觉甚热。

如灸小肠经上的肩部几个穴时，能感觉手臂、背部有热；

五、施灸部位的皮肤不(或微)热，而皮肤下深部组织甚至胸腹腔脏器感觉甚热。

如灸肾俞穴，能感觉腹部肾脏处热热的；

六、施灸(悬灸)部位或远离施灸部位产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等非热感觉。

也称为热敏灸感，如灸三阴交穴，脚底会发冷，仿佛有风吹过，有丝丝的凉气在脚趾间游走。

——《针刺研究》2010年04期

根据灸感的不同变化，可将施灸过程分为三个时期。

第一时期为灸火循经：

多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明体内的经气被推动循环起来了；

第二时期为正邪相搏：

多表现为酸、麻、胀、痛、痒的感觉，这表明体内的经气被激发自动与邪气相搏斗；

第三时期为开门驱邪：

多表现为寒、凉、冷的灸感，这表明体内的经气充足，开始将外邪驱除体外了。

——《备急灸法·骑竹马灸法》

由此可见，灸感是非常重要的，根据不同的灸感，我们可以了解到身体机能的基本状况，以及施灸的进展情况。

没有灸感，是不是艾灸不起作用？

当然不是，每个人的情况不同，所产生的灸感反应也不同。

刺激量的蓄积、年龄与性别的差异、个体素质的不同、时间和环境的影响、操作者的态度和信心等，

都会对灸感产生影响。

其中主要的原因有以下三个：

1、个人体质的差异

由于人体经络的情况不一样，并不是所有人在艾灸时都会出现灸感的。

很多人在接触艾灸后很长一段时间都没有任何灸感，但身体机能明显发生了变化，这种现象与人体的经络有关。

一方面，某种意义上来说灸感的强弱是人体经络是否通畅的表现。

灸感强烈的，说明人体经络通畅，调理起来见效迅速。

灸感微弱的，说明体内经络不畅，瘀积严重，需要持续艾灸。

艾灸时间长了，堵塞的经络就会被逐渐打通，艾灸也会更有效。

另一方面，循经感传现象分为显性感传和隐性感传。

显性感传是指受灸者能通过大脑明显感知到灸感及感传；隐性感传则刚好相反。

据医学统计，显性感传在一定的条件下才会产生，显现率较低，而隐性感传普遍存在于人群中，可达50%以上。

《中医针灸学词典》称：隐性感传是显性感传的另一种表现形式，在一定条件下可转化为显性感传。

就是说隐性感传是可以激发为显性的，只要坚持用正确的方式进行艾灸，就会发现身体在潜移默化中变得越来越健康了。

2、艾灸手法的不同

灸感的产生需要操作者熟练的手法和稳定的心态，用以保持艾灸时均衡持续的火力，因为如果火力中断，已经出现的感应也会减弱、退缩、消失。

操作者急躁生疏，还会影响受灸者的心情，也不易感受到灸感。

3、环境的影响

在温暖安静的环境里，人们心情放松，思想集中，更容易感知灸感的发生，感传的效果也更好。

反之，在嘈杂寒冷的环境里，人们易产生烦躁情绪，思想不宜集中，则灸感多迟钝或不易被感知。

灸者，久也，从火从久之意。

《医宗金鉴》曰：“凡灸诸病，要持之以恒，必火足气到始能愈。”

艾灸本就是一个循序渐进的过程，需要长期的坚持，只有持之以恒，才能使五脏六腑阴阳调和，经络通畅，从而提高免疫力，起到调理身体的作用。