如何提高学习中的专注力?

如何提高学习中的专注力?

学习的时候专注力好,学生的学习效率高,成绩好,老师希望学生是这样的,家长希望自己的孩子这样,但是在众多的学生中,专注力很好的学生并不多。社会上也出现了很多训练专注力的学习班,但是多数人参加训练的效果也不理想。

在40年前,电视机还没有在家庭普及,只有少数家庭有半导体收音机,俗称电匣子,收的台很少,那时有几个台播放单田芳讲的评书《隋唐演义》,刘兰芳讲的评书《岳飞传》,《杨家将》,袁阔成讲的评书《水浒传》等,无论是成人,还是学生,都对这些评书产生了兴趣,有很多人甚至着迷,就有了一个很奇怪的现象,就是很多人听一遍就能基本述说出来,有的人甚至几乎不差亿字的表述出来,问题在于只听了一遍,就有这么惊人的记忆力,是什么原因,就是情绪,积极的情绪,由于爱听,听的时候就专注,就很容易记住。

有很多追星的孩子,歌星,球星,影视明星等,对这些明星痴迷,这些明星的一些基本资料很容易记住,并且多年不忘。这些知识,并没有那个老师要求他们记下来,更不是考试内容,为什么能记住,就是喜欢。

保加利亚心理学博士洛加诺夫是专门研究怎么提升学习效率的,他用了很多方法,发现人在轻松愉悦的状态下学习效率最高,是其他方式的5-50倍。提高专注力的关键是培养积极情绪,通过让学生在学习中不断的体验成功,让学生一学习的时候情绪就积极,人在积极愉悦的时候学习效率最高。

提高学习时的专注力,就是培养学习时的积极情绪,同时对于很多孩子,要注意培养责任心,不怕吃苦的意志品质,遇到挫折不灰心,敢于面对的性格。

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