最近3年，让我改变最大的一次“认知升级”
有读者问我，如何提升自己的认知？我的回答显得有些敷衍：
好好生活，好好思考。
但这是一句大实话。
认知的升级，从来不是一本书、一堂课就能直接获得。相反，它们更多地来自真实的生活体验。
走过生活的弯路，才会明悟；吃过命运的苦头，才会通透。
今天，就与大家分享我亲历的一次认知升级。
我曾经热衷于从自媒体平台上获取知识。比如怎样理财、沟通、养生……
直到有一天，我吃了一次大亏，才慢慢看清自媒体的真相。
那一年，我的孩子出生了。为了出行方便，我决定买一辆代步车。
选车的时候，我关注了几十个汽车自媒体、车评人的账号，看了不下100款汽车测评，最终选了一款小众性能车。打动我的，仅仅是一句话：“兼顾家用和驾驶乐趣”。
刚开了不到一个月，我就后悔了：
倒车影像失灵，新手倒车伤痕累累；
行李箱空间小，稍微多点东西就盖不上门；
小毛病多，三天两头就报警……
到汽车质量平台投诉，才发现那些毛病，都是这款车的“通病”。可那些汽车博主的视频，却选择性地忽略了这些问题。
我向朋友诉苦，却遭到一顿奚落：“砖家”的话，你也信？
感觉面子挂不住的我，又把博主们的话搬出来：其实这车操控挺好，加速猛，性价比高……
你说的这些，都是观点，不是事实。根本不足以成为你买车的理由。
一语惊醒梦中人。
事实：客观存在、不受人的意志影响的事物，有对错是非之分。
观点：人的主观感受、推断、评价，千人千面，没有对错是非之分。
比如：这辆车动力很强。
这是一个观点，不可尽信。因为你没说清楚，到底怎样才算强？你凭什么说它强？换个人来看，它依然强吗？
如果换成：这车有200匹马力。
这是一个事实。如果是权威发布，那就可以作为参考，作出判断。
有能力区分观点与事实，是独立思考的第一步。
学会区分观点和事实，只是建立自我认知的第一步。我们还要警惕“认知失调”的陷阱。
《谁会认错》这本书中提到一个核心观点，就是认知失调。
当一个人同时存在2个相悖的认知时，会出现“心里不舒服”的状态。为了获得缓解，人们会不断调整自己的想法。
我曾经反省，为什么明知吸烟有害健康，还是戒不掉？
一个重要原因，是“吸烟带来舒适”和“吸烟有害健康”，造成了认知失调。
当我听到类似“XX老人抽了一辈子烟都没事”的例子后，虽然知道这是以偏概全，可还是“不由自主”地用它安慰自己。
再比如，有些女生遇到了渣男，渣男不仅出轨还家暴，但女生反而为渣男维护，说他只是喝了酒才这样。
这就是因为她无法接受自己爱上的男生是个人渣，为了避免认知失调，只能不断找借口骗自己。
这些都是认知失调后的「自我合理化」。（详见秋天老师文章：《绝对要戒掉的自我合理化》）
同样的道理。自媒体博主们输出内容，本质上是为了说服读者，占据他们的心智。
所以，他们的内容包含大量「观点」，并列举一些「事实」作为论据进行论证，把观点变成「结论」。
贴心的作者，帮读者完成了论证，直接把加工好的结论，送到读者脑子里。最终让读者相信，作者的观点就是事实。
这样获得的知识，叫“二手知识”。这个过程，叫“投喂”。
当我们习惯了被投喂二手知识，大脑独立思考、逻辑论证的能力会逐渐弱化。
这时，一旦同时面对两种相悖的认知，我们无法做出判断，要么固执己见，要么陷入迷茫、焦虑不能自拔。
此时，一旦出现更加“权威”、更有说服力的论证，我们会如获至宝，深信不疑。
这个论证，并没有让你接近真相。
你只是，暂时摆脱了“不舒服”的心理状态而已。
常听到这样一句话：听了很多道理，依然过不好这一生。
过得不好，究竟意味着什么？
其实，它在提醒我们一件非常重要的事：
你的认知，并不足以解决眼前的问题。你需要学习和成长了。
可面对互联网上铺天盖地的信息流，我们该如何甄选有效信息，认知升级呢？
3个小心得，希望对你有用。
1、严选知识输入来源
在学习时，减少“二手知识投喂”，主动寻求一手知识的输入。
什么样的知识，才算高质量的一手知识？以心理学为例：
①了解主流流派、分支。比如，心理学主流学派：
②看专业高校的教科书：
③学习领军人物的著作和观点。比如弗洛伊德的精神分析学派，了解专家的主张和学说局限性。
④看领域内顶级的媒体、刊物。
⑤选择业内知名学者的书。比如武志红《过一个你说了算的人生》、曾奇峰的《幻想即现实》等。
2、快速掌握领域内重要概念
影响人们作出判断的重要因素，在于是否了解一些重要、清晰的概念。
这在很多时候，决定了人们看待某一事物的认知高低。
比如这个词：「流量」。
重度手机用户：运营商提供的数据量，玩游戏、刷视频必须。
新媒体编辑：阅读量、播放量、涨粉量……
运营：客户拉新率、留存率、转化率……
你掌握的基本概念不同，对某一事物的认知就不尽相同。掌握的概念越多，看待问题也就越全面。
秋天老师在分享中，曾经聊过一位修车店老板高哥的故事。
大家都知道，逢年过节，洗车要涨价。涨个4-5倍都是常态。
但是高哥的修车店，年末洗车免费。
“洗车的东西一应俱全，你们自己洗吧。洗完了，请我吃顿饭就行了。”
这个福利，一传十，十传百。好多认识的不认识的，都来高哥店里洗车。洗完车以后，高哥就和大家一块去撸串喝啤酒。
一顿饭下来，许多陌生人就成了客户和朋友。
高哥为什么让出高额洗车利润？难道他不想挣钱吗？
当然不是。学过营销知识的他，清晰地知道，「流量」的价值。
要知道，在某些获客平台，一个精准客户线索的价值在60-200元不等。高哥看似让了利，实际上收获了更大的价值。
财富面前，当你明白了钻石的概念，自然不会为一块金子争得头破血流。
3、敢于创造概念
大师所说，就一定是对的吗？
不一定。他只是在某些特定的时空下，为大多数人所认同。
再完美的理论，也有它的局限性。比如哥白尼的日心说，如今已被更新的理论取代；牛顿的经典力学，被爱因斯坦的理论取代。
人类的认知，没有永恒的正确，只有永恒的迭代。
我们在学习概念的同时，一定要有意识地创造概念。
什么叫创造概念的能力？
物理学大师费曼曾说，“凡我不能创造，我就不能理解。”
当你开始写书，你才会读书；
当你开始做自媒体，你才会懂自媒体的套路；
当你开始创造概念，你才会更明白概念的由来。
以挑剔、质疑的心态去输入，以开放、容错的心态去输出，这才是一个人认知升级的最佳状态。
写在最后
熟悉我们的读者都知道，我们一直提倡认知升级、理性思考。
为什么？
保罗·麦克里恩曾经提出“脑的三位一体”假说，如今被越来越多的学者所认同。
他认为，人脑是“爬行动物脑、古哺乳动物脑、新哺乳动物脑（理性脑）”三位一体。三个大脑分别掌管人的本能欲望、情绪和理性。
遇到问题时，三个大脑都会参与，但参与程度不同。
所以，不同的人对待问题，可能会有冲动、情绪化、冷静睿智等不同表现。
你用哪个脑子多，哪个脑子就越发达。
如果你沉迷游戏、消费、享乐，欲望轻易得到满足，你的爬行动物脑就会占主导；
如果你沉迷各种爽文、营销号毒鸡汤、电视情感剧，你的古哺乳动物脑就会占主导；
一个现代人，不断接受“投喂”，呈现出一种原始人的本能，这是多么可怕的一件事情。
只有坚持理性思考，不断学习，迭代认知，你的新哺乳动物脑（理性脑）才会得到锻炼，去真正改变你的生活。
希望我们能够精进思维，一起成长，最终活出蓬勃、丰盈的一生。