玛卡和什么搭配对男性效果最好？

玛卡是草本植物，是南美洲的高原植物。生长在海拔高、纬度低、昼夜温差大、微酸性砂壤土、日照充足的地区。它营养价值高，受到一些人的欢迎。玛卡有强身健体，提高人体免疫力，延缓衰老的功效，最重要的是有壮阳的功效。那么，你知道玛卡如何搭配对男人效果最好吗？

玛卡和什么搭配效果最好？

1、配人参

材料：玛咖10g，人参1g。

使用方法：将两种材料放入杯子和碗中，倒入沸水中约5分钟，盖上盖子浸泡，喝完水。每天放一次材料，水可以反复浸泡，直到无色无味。

作用：一般这种搭配方式可以明显改善男性在1-2个月内性交无力、不持久、肾虚的状况，从而增强欲望，持久，大大提高性交质量，获得充分满足。

2.炖鸡炖肉汤

每次15-20g的玛咖加水煮沸，文火慢炖2小时左右，口感好，容易吸收即可食用。

30g干玛咖片和10颗红枣，将红枣去核并清洗备用。将锅放在火上，加入适量的水，用武火煮沸，加入红枣和干玛咖片，盖上锅盖煮30分钟。

炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时。停火前30分钟加入10g玛咖片/2000ml汤，每天喝50ml。

玛咖切片，放入有调料的锅中，慢慢煮，让玛咖中的营养成分扩散到锅底的汤中。一般2-3个人可以吃，一整块玛卡片都可以放进去。

云南玛卡切成薄片或细丝，炖鸡鸭时加入，营养丰富，味道鲜美，也是男性实用方便的方法。男性最好每天服用50毫升云南玛咖汤，可以充分利用。

3.玛卡炖汤

玛卡可以用鸡、鸭、牛肉、羊和排骨煮汤。每次取15-30克玛咖(干片和粉末)，放入有调料的锅中，用文火慢慢煮，使玛咖中的营养物质扩散到锅底的汤中。

4.蜂蜜泡玛

玛咖粉是玛咖干果自然干燥而成，但粗加工的玛咖粉冲了不能喝，因为辣，味道不好。所以在冲玛咖粉的时候，加入蜂蜜、牛奶、奶粉等一些配料，改变冲出来的玛咖的口感。综合评价，口感不错，长期使用能凸显玛卡的神奇功效！

玛卡要多久才会有效果

玛卡吃后的效果与人的体质、吃法等影响因素有关。一般来说，体质正常的人，吃3-5天就会有效果。服用3天，体质正常的人精神状态和性能力会明显改善，晚上也不会失眠，情绪也不会像以前那样焦躁不安，更容易集中精力做一些事情。如果服用5天，女性皮肤会改善，变得更有弹性和细腻，色斑也会消退，有助于妇科炎症的预防和治疗。如果男性服用，壮阳补肾能力、性能力、抗疲劳能力明显提高。对于亚健康人群，效果尤为明显。

玛卡介绍完了，壮阳的最佳搭配是什么。另外秘方建议晚上最好不要吃玛卡。因为玛卡具有增强体力和缓解疲劳的作用，所以晚上吃会导致过度兴奋和失眠，从而降低睡眠质量，影响第二天的工作和生活质量。建议早上吃，会让你觉得精力充沛，集中注意力，有助于提高工作学习效率。