刨根问底︱需要给孩子补充蛋白粉吗？

孩子的身高和智力发育受多种因素影响，蛋白质只是其中一部分，不能替代其他营养素。过量的蛋白粉，可能对孩子稚嫩的肾脏和肝脏造成严重负担。

因此，儿童和青少年只要能够正常科学进食，则建议以自然膳食为主，不需补充蛋白粉，除非因挑食、素食等一些特殊情况，实在无法从饮食中摄入充足蛋白质，此时可咨询医师进行恰当的营养补充。

北京协和医院临床营养科

于康教授